فطريات الفم

فطريات الفم

يعاني الإنسان منذ ولادته من الكثير المشاكل الصحية البسيطة والمعقدة، وأحد هذه المشاكل هو الإصابة بفطريات الفم والتي تكون على شكل نقاط بيضاء على اللسان، بحيث تظهر نتيجة اختلاف التوازن بين الفطريات الموجودة داخل الفم وبين البكتيريا النافعة، بحيث تقوم بإضعافها. فما هي الأسباب التي تؤدي للإصابة بها؟ ما هي أعراض وجودها؟ وكيف يمكن علاجها باستخدام الأعشاب؟

أسباب الإصابة

عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان.الإكثار من تناول المضادات الحيوية مثل الكورتيزون.ضعف مناعة الجسم.التهابات المعدة.الإكثار من تناول حبوب منع الحمل.سوء النظام الغذائي.الإصابة بأمراض السكري، أو فقر الدم، أو السرطان إضافةً إلى جفاف الفم.التدخين والكحول.عدم ملائمة طقم الأسنان للشخص المستخدم له.المشاكل النفسية كالتوتر والقلق.

أعراض الإصابة

تظهر بقع بيضاء اللون موزعة على اللسان.الإحساس بحرقة في الفم والحلق.فقدان حاسة التذوق.

علاجها بالأعشاب

استخدام العسل كأول مستحضر طبي لعلاج فطريات الفم، ويتم ذلك من خلال وضع العسل على جميع المناطق المصابة بالفطريات أكثر من مرة في نفس اليوم.الحفاظ على نظافة الفم والأسنان، وذلك بغسل الأسنان واللسان بالماء والمعجون، استخدام السواك، غسول الفم الذي يحتوي على مطهرات قاتلة للبكتريا الضارة إضافةً إلى استخدام عصير الليمون، 

الماء والملح أيضاً.استخدام الطحينية الممزوجة بالسمسم، والقيام بدهن جميع المناطق المصابة بالفطريات بها وتركها عليها مدّة معينة من الزمن، ثم تكرار هذه الخطوة مرة في الصباح ومرة في المساء.استخدام ماء الأكسجين، والذي يعمل على قتل الفطريات عن طريق مضمضة الفم به، مع الحرص على أن تكون كميته بما يعادل 20 غرام ليس أكثر، وبعد الانتهاء من المضمضة به، استخدم الماء العادي لإزالة آثار ماء الأكسجين من الفم.استخدام القرنفل المغلي مع الماء، وذلك من خلال المضمضة به أكثر من مرة في اليوم الواحد، لما له من فوائد تساعد على القضاء على الفطريات الموجودة داخل الفم.شرب الميرمية المغلية مع شاي أو بدون شاي.شرب القرفة المغلية مع ماء، لأنّه يعمل على القضاء على فطريات الفم وكذلك الحلق أيضاً.شرب السنامكي المطحون بعد غليه مع الماء، وذلك من خلال شرب كمية صغيرة لا تتجاوز الفنجان الواحد ولكن يجب هنا الأخذ بالاعتبار بأنه يعمل كمُلين معوي.استخدام عصير الليمون المركز مع الخل.منقوع البقدونس: وذلك عن طريق المضمضة به قبل النوم.استخدام اللبن الرائب بحيث يعمل على قتل وتطهير الفم من الفطريات.

نمو الشعر أسفل الجلد

نمو الشعر أسفل الجلد

قد تظهر أحياناً نُقطٌ سوداءٌ على القدمين أو في أيّ مكانٍ آخر على البشرة، ولا تكون كلَفاً أو رؤوساً سوداء، بل هي عبارةٌ عن شُعيراتٍ نمت أسفل البشرة، وبالإمكان اكتشاف ذلك عن طريقِ شدها باستخدام الملقط وإزالة الجلد من فوقها، فالشعر في بعض الأحيان ينمو تحت الجلد مِمّا يتسبّب بحكّةٍ وشعورٍ بالوخز، ولكنْ ولحُسن الحظ فبالإمكان علاج هذهِ المُشكلة باستخدام الكثير من الطُرق، ومنها الأعشاب الطبيعيّة.

أسباب نمو الشعر أسفل الجلد

قد يُصاب أي شخص بمُشكلةِ نمو الشعر أسفلَ الجلد، ولكنّها قد تكون أكثر شيوعاً عند الأشخاص الذين يمتلكونَ نوعيّة شعرٍ مُجعّدةٍ أو خشنة، فلهذا الشعر قابليةٌ أكبر للانحناء إلى الخلف وإعادة الدخول إلى الجلد، وبالأخص عندما يتم قصه أو حلقه، بالإضافة إلى أنَّ الناس الذينَ يمتلكون مُستويات مُرتفعة من الهرمونات يُعانونَ من مُشكلةِ نمو الشعر بشكلٍ مُفرط، مِمّا يجعلهُ ينمو أسفل الجلد وبالأخص بعدَ حلقه، وتُعد هذهِ المُشكلة شائعةً لدى الأمريكيين من ذوي الأصول الأفريقيّة، وكذلك اللاتينيين، والأشخاص الذينَ يمتلكونَ شُعيراتٍ سميكة.

علاج نمو الشعر تحت الجلد بالأعشاب

زيت شجرة الشاي: فزيت شجرة الشاي لهُ خصائص مُطهّرة ومُضادّة للبكتيريا وللالتهابات؛ بحيث تُساعد على التخلّص من مُشكلةِ نمو الشعر أسفل الجلد، وكذلك منع الإصابة بالعدوى.يتم استخدامه عن طريق وضع القليل منهُ على قطعةٍ من القُطن ودهن المنطقة المُصابة به، وتكرار هذهِ الطريقة بشكلٍ يومي للحصول على النتيجة الفعّالة.خُلاصة نبات الصبار: يُعتبر الصبّار من أفضل العلاجات المنزليّة لمُشكلة نمو الشعر أسفل الجلد، فهوَ يُهدّئ المنطقة المُتضررة، ويُخفف من الحكة والاحمرار، ويُحافظ على البشرة رَطبة، وبالتالي توقّف نمو الشعر بهذهِ الصورة الخاطئة، ويتمّ استخدامه عن طريق وضع خلاصته على المنطقة المُتضرّرة وتركه لمُدّة نصف ساعة تقريباً، وبعدها غسل المنطقة جيّداً.

بعض الطُرق للتخلّص من نمو الشعر تحت الجلد

استخدام أداةٍ حادّة كالملقط لإزالة الشُعيرات من أسفل الجلد، وقد يتفاجأ الشخص بطولها وصعوبة إخراجها من الدّاخل، بالإضافة إلى الألم الناتج عنها.المُحافظة على نظافة المنطقة التّي تُعاني من مُشكلة نمو الشعر أسفل الجلد، وذلك عن طريق الاستحمام بالماء الدافئ بشكلٍ مُستمر، وتجنُب ارتداء الملابس الضيقة بعدَ ذلِك.وضع كمّاداتٍ دافئة على مكان الإصابة، ويتم وضع هذهِ الكمادات عن طريق الضغط لعدّةِ ثوانٍ عليها ثُمَّ إزالتها، ويتم تكرار العمليّة بشكلٍ يوميّ للحصول على النتائج الفعّالة.استخدام الشمع أو السُكّر لإزالة الشعر بدلاً من حلقه، فهذهِ الطريقة تُساعد على إزالة الجلد الميّت أيضاً، مِمّا يُقلل من مُشكلةِ نمو الشعر أسفل الجلد.

نقص فيتامين ب 12

نقص فيتامين ب12

يعدّ فيتامين ب12 أحد أبرز العناصر الغذائية المهمّة التي يحتاجها الجسم حتى يقوم بالعديد من الوظائف الحيويّة، فيساعد في الحفاظ على معدل طبيعيّ للحمص الأميني في الجسم، كما أنّه يقلّل من تعرّض الجسم للإصابة بالأمراض القلبيّة، ويساعد على حمل الأكسجين ونقله إلى خلايا الجسم؛ لذلك يعتبر نقص هذا الفيتامين خطراً على الجسم، فهو يعرّضه للكثير من الأمراض والمشاكل الجسمية والنفسية كالاكتئاب، والاحباط؛ لذلك سوف نتناول في هذا المقال أهمّ الأسباب التي تؤدّي لنقصه، وكيف يمكن أن نعالج هذا النقص.

الحاجة اليوميّة من فيتامين b12

الفئة العمريّةالاحتياجات اليوميّة (ميكروغرام/اليوم)الرُضّع 0-6 أشهر0.4الرُضّع 7-12 شهر0.5الأطفال 1-3 سنوات0.99-13 سنة1.818 سنة فأكثر2.4الحامل2.6المُرضِع2.8

أسباب نقص فيتامين ب12

هنالك الكثير من الأسباب التي تؤدّي إلى نقص فيتامين ب12، ومنها:

إصابة الجسم بالكثير من الأمراض، مثل مرض الأنيميا، أو الاضطرابات التي تصيب المعدة كالالتهابات المعويّة، وترقّق البطانة الداخلية للمعدة، أو أحد الأمراض الهضمية الناتجة عن الميكروبات البكتيريا، والطفيليات.العمليات الجراحية التي يتم فيها إزالة جزء من المعدة، أو من الأمعاء الدقيقة.الإفراط في تناول الكحول والمخدرات.حدوث اضطرابات في الجهاز المناعي في الجسم.سوء التغذية، أو حدوث اختلال في عملية امتصاص الغذاء.

أعراض نقص فيتامين ب12

تظهر على الأشخاص الذين يعانون من نقص في فيتامين ب12 مجموعة من الأعراض والعلامات، ومن أهمّها ما يلي:

الإصابة بفقر الدم.مشاكل في التنفّس.حدوث التهابات في مناطق مختلفة من الجسم.سرعة ضربات القلب.حدوث نزيف في اللثة.اضطرابات هضمية.خسارة الوزن بشكلٍ كبير.التعب والإرهاق المستمر.حدوث ضعف في الذاكرة، وقلّة التركيز.ضعف في الرؤية.فقدان الشهية.خدر في أطراف الجسم.جفاف البشرة، وتغيير لونها.الإمساك.

علاج نقص فيتامين ب12

هنالك الكثير من الطرق التي تساهم في علاج نقص فيتامين ب12 في الجسم، ومن أهمها العلاج بالأعشاب والأغذية، نذكر منها ما يلي:

مأكولات لعلاج نقص فيتامين ب12:

الحليب ومشتقاته.البيض، والزبدة.الدجاج، والحبش.اللحوم الحمراء.المحار، والكافيار، وسرطان البحر.لحوم البقر، والخروف.الكبدة والطحال.

أعشاب لعلاج نقص فيتامين ب12:

نبات الحلبة، ويتمذ ذلك عن طريق غليها بالماء، وشربها مرّة يومياً.النعناع، ويتمّ ذلك بتناوله طازجاً، أو شربه مغلياً.بذور الشمر.البابونج، وتعد هذه العشبةة من أكثر النباتات التي تساعد في علاج هذا النقص، وذلك من خلال وضع مقدار ملعقة من النبتة مع كوب من الماء المغليّ.الميرميّة.

اسباب نزيف الانف

يعرّف نزيف الدم بأنّه خروج الدم من فتحتي المِنخار، ويوجد منه نوعان: نزيف أمامي، ونزيف خلفي.

أسباب نزيف الأنف

ارتفاع ضغط الدم.تصلّب الشرايين.زيادة الضّغط الوريدي الناتج عن تضيّق الصمّام التاجي.الرّطوبة وحرارة الجو.استخدام بعض الأدوية.تناول مسكّنات الآلام، وأدوية علاج ألم الرّأس أثناء فترة الإصابة بفقر الدم.

إيقاف النّزيف الأنفي

لإيقاف نزيف الأنف ينصح باتّباع عدّة خطوات، من أهمّها:

إزالة الدم المتجلّط بلطف من جانبيّالأنف.الجلوس على الكرسيّ وإمالة الرأس إلى الأمام وليس إلى الخلف.الضّغط على كلّ الأجزاء الطريّة منالأنف عن طريق الإبهام والسبّابة، ويجب أن يكون الضّغط قويّاً وليس مؤلماً، والاستمرار على هذا الوضع لمدّة 10 دقائق.

علاج نزيف الأنف بالأعشاب

استخدام مرهم السنفيتون أو جل الصبّار إذا كانت أغشية الأنف متقرّحة ومؤلمة بسبب جفافها.استنشاق مسحوق لحاء البلّوط؛ فهو يؤثّر بشكلٍ إيجابيّ ويفيد في الشّفاء.تدليك فتحات الأنف عن طريق استخدام كميّةٍ صغيرةٍ من مرهم (natureworks)، وهو من إنتاج (abkit)، ويستخدم هذا العلاج للحد من تكرار النّزيف.

مواضيع أخرى عن نزيف الأنف

اقرأ عن نزيف الأنفاقرأ عن نصائح في نزيف الانفاقرأ عن اعتبارات عامة في نزيف الأنف

المراجع

د. جيمس ف. باش، د. فيليس أ. بالش، 2001، الوصفة الطبيّة للعلاج بالتغذية، التّرجمة والنّشر محفوظة لمكتبة جرير.

علاج نزلة البرد

علاج نزلة البرد

لعلاج الحمّى النّاتجة عن نزلة البرد خذ حقنةً شرجيّةً بشاي النّعناع مع ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من صبغة اللوبيليا كلّ 3 إلى 4 ساعات. هذه الجرعة تستخدم للكبار والأطفال. ولكن إن كنت تعاني من القلق، وارتفاع ضغط العين، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم أو الأرق، أو إذا كنت تتعاطى مثبّطات المونو أمينو أكسيدز المستخدم فيالاكتئاب لا تأخذ من هذا العلاج.يعدّ الزّنجبيل، والبوداركو، والدردار الزلق، وشاي الألفيّة مفيداً في نزلة البرد.يعدّ زيت الأوكالبستوس مفيداً لإزالة الاحتقان؛ حيث عليك أن تضع 5 نقاط في حوض دافئ أو 6 نقاط في كوب ماء يغلي وقم باستنشاق البخار.لاحتقان الحلق أضف 3 إلى 6 نقاط من زيت شجرة الشاي النقيّ لماء دافئ وتمضمض. كرّر هذا العمل 3 مرّات يوميّاً.خذ قرصي استحلاب من زيت شجرة الشاي واتركهما يذوبان ببطء في فمك؛ فهذا المنتج مفيد في علاج نزلة البرد. كرّر هذا العلاج قدر الإمكان، وبادل ذلك مع مستخلص الجولدنسيل، وهذه المنتجات توجد في معظم متاجر الغذاء الصحيّ.استخدم مع أولى أعراض البردمستخلص خليط الإيكيناسيا الخالية من الكحول والجولدنسيل؛ وذلك لتقوية جهازك المناعي، ومنع الفيروس من التكاثر. قم بملء قطّارة في الفم لمدّة خمس دقائق ثمّ ابلعها، وكرّر هذه العمليّة كلّ ثلاث ساعات لمدّة ثلاثة أيّام، أمّا بالنسبة للأطفال فضع 8 إلى 10 نقاط، وكرّر هذه العمليّة كل ساعتين على مدى ثلاثة أيّام؛ فهذه العمليّة مفيدة في علاج أعراض الإيكيناسيا، وعدوى الزّور إلى جانب نزلة البرد والأنفلونزا، والتهاب الشعب الهوائيّة، وعدوى أعلى الجهاز التنفّسي.لا تأخذ الجولدنسيل على أساس يومي لأكثر من أسبوع، ولا يجب على المرأة استخدامه خلال الحمل، وإذا سبق أن أصبت بأمراض جهاز دوري السكّري، أو المياه البيضاء فاستخدمه تحت إشرافٍ طبيّ فقط.

مواضيع أخرى

اقرأ المزيد عن نزلة البرداقرأ المزيد عن نصائح للمصابين بنزلة برداقرأ المزيد عن اعتبارات عامة في نزلة البرد

المراجع

د.جيمس ف. باش، د. فيليس أ. بالش، 2001، الوصفة الطبيّة للعلاج بالتغذية، التّرجمة والنّشر محفوظة لمكتبة جرير.

علاج مرض مينيير بالاعشاب

علاج مرض مينيير بالاعشاب

ينصح بعط الاطباء بتناول الوجبات الغنية بالبروتين والتي تحتوي على نسبة قليلة من السكريات المكررة لأنهم وج\ا ان المصابين بهذا المرض ترتفع عندهم نسبة الانسولين في الدم وبالتالي يؤدي الى قصور الدورة الدموية وهناك بعض العوامل الاخرى قد تكون مرتبطة بهذا المرض مثل السمنة وتناول المشروبات الكحولية وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم

الآس الري الشائك يقاوم احتباس السوائل وحسن الدورة الدموية ونبات الجنكة يؤخذ كخلاصة او أقراص يحسن الدورة الدموية للمخ

لذا يوصى بالمحافظة على الوجبات التي تقلل السكر في الدم لمدة أسبوعين واذا شعرت بتحسن فعليك ان تستمر على هذه الوجبات

ولا تتناول ادهون او الاطعمة المقلية او الملح او السكريات

وابحث عن وجود اي حساسية للطاعم

المراجع

د.جيمس ف. باش , د. فيليس أ. بالش ,2001,الوصفة الطبية للعلاج بالتغذية, الترجمة والنشر محفوظة لمكتبةجرير

الكلف

الكلف

عبارة عن تصبغات بنية اللون تظهر على الوجه وأماكن متفرقة من الجسم، يصيب كلا الجنسين الرجال والنساء على حدٍ سواء، وبنسبة أكبر عند النساء، كما أن جميع الأصناف العرقية معرضة لظهور الكلف وبنسبة أكبر عند أصحاب البشرة السمراء، والذين يتعرضون لأشعة الشمس بصورة كبيرة، لا سيما إشعاعاتها الضارة خلال فترة الظهيرة (الأشعة الفوق بنفسجية).

أسباب ظهور الكلف

عوامل وراثية، فهي العامل الرئيس لظهور الكلف، فنسبة 30% من الأشخاص المصابين به يواجهون مشكلة عائلية مع هذا المرض.التعرض الكثير وبصورة مباشرة لإشعاعات الشمس الفوق بنفسيجية، والتي تتسبب بزيادة معدل صبغة الميلانين في البشرة مسببه الكلف.يظهر على السيدات الحوامل في الثلث الأخير من الحمل، نتيجة لتأثير الهرمونات.تناول حبوب منع الحمل.عوارض جانبية لاستخدام بعض مستحضرات التجميل، أو نتيجة لتناول بعض الأدوية.

أعراض الكلف

ظهور بقع ذات لون بني فاتح، تظهر على الوجه بشكل متناظر يمكن تحديد مجاله، قد يكون حجم البقع صغيراً وقد يكون كبيراً، ومتصلاً في أحيان أخرى بصورة تشبه القناع.

أنواع الكلف

يتم تصنيف الكلف وتقسيمه اعتماداً على درجة الصبغات إلى:

الكلف العميق، تكون البقع قد وصلت الأدمة، الأمر الذي يجعل موضوع التخلص منها صعباً.كلف سطحي، وتكون البقع على سطح البشرة، الأمر الذي يسهل علاجها.الكلف المختلط، وتكون فيه البقع بين الأدمة وسطح البشرة .

علاج الكلف بالأعشاب

معجون الفراولة، لاحتوائه على حمض الستريك، والقادر على التخلص من آثار الكلف، ويكون هذا عن طريق هرس عدد من حبات الفراولة، وتطبيقها على الوجه مدة 5 دقائق يومياً.عصير البقدونس، لما يمتلكه البقدونس من خصائص قابضة قادرة على تنظيف البشرة، ومنحها النقاء والنضارة، ويكون هذا من خلال مزج الكميات نفسها من كل من عصير البقدونس، البرتقال، والتوت البري مع عصير الليمون وتطبيقها على الوجه.اللبن، من المقشرات الطبيعي التي ينصح باستخدامها على البشرة، لاحتوائه على حمض اللاكتيك، فهو مقشر طبيعي وحامٍ للبشرة من التعرض للجفاف، من خلال الغسيل اليومي للوجه به ولمدة دقيقة.الفجل والليمون، ويكون هذا من خلال مزج الفجل مع عصير الليمون في الخلاط، وتطبيقه على الوجه إلى أن يجف.زيت الخروع، مسح الوجه بزيت الخروع قبل النوم ويترك حتى الصباح.فيتامين e، يحتوي على المغذيات الضرورية لسلامة البشرة ونضارتهان كما ويستخدم بقصد التخلص من الكلف، ويكون هذا عن طريق شراء كبسولات فيتامين e، وإفراغ محتوياتها على البشرة يومياً وستلاحظون النتائج.

القمل

القمل

القمل هو نوع من الحشرات التي تُلحق الضرر بالإنسان، وتسبّب له العديد من الأمراض وخاصّةً الأمراض الجلدية؛ كظهور الحبوب، والحكة، والاحمرار، والاضطرابات النفسية، كالقلق والتوتر. يتّصف القمل بصغر حجمه، ولونه الرمادي أو الأسمر، وله ستّة أرجلٍ ذات مخالب تمكنه من التمسك بالشعر حتى أثناء الاستحمام، ويبلغ طوله حوالي 2.5 مليمتر.

يتواجد في مناطق مختلفة من الجسم؛ كشعر الرّأس، والرّقبة، والأكتاف، وتحت الأبط، ومنطقة العانة، ويكثر انتشاره بين الأطفال في المدارس، والحضانات، وبين المساجين، وأماكن الازدحام، والأشخاص الذين يتواجدون بأماكن تفتقد لشروطِ النظافة الصحية.

أعراض الإصابة بالقمل

ملاحظة ظهور القمل في الرّأس عن طريق مشاهدته بالعين المجردة.الحكة أو الهرش الناتجين عن تواجد القمل في الرّأس.

أسباب الإصابة بالقمل

استعمال أدواتِ الشخص المصاب؛ كأدوات العناية بالشعر، والطواقي، والمناشف.ملامسةُ رأس الشخص المصاب للأشخاص غير المصابين وانتقال العدوى إليهم.الشعر الطويل.

أضرار القمل

الإصابة بضررٍ نفسيٍ يجعل الشخص المصاب مرفوضاً من الأشخاص والمجتمع.بروز تَقرّحاتٍ وجروح في فروةِ الرّأس نتيجة الحكة الشديدة.ظهور تحسّسٍ في جلد الشخص المصاب (احمرار) بسبب لُعاب القمل.التَّسبب بالتهابات البكتيرية الثانوية؛ نتيجة امتصاص القمل لدمِ الشخص المصاب، ممّا يؤدّي به لحكة شديدة.تورّمٌ بالغدد الليمفاوية التي تتواجد في محيط منطقة الرّقبة.

علاج القمل

lindane: يتواجد على شكل شامبو، أو لوشن، أو كريم، ويحذّر من استخدامه للأشخاص الذين يقل وزنهم عن الحد الطبيعي.malathaion: وهو عبارةٌ عن لوشن يُستعمل للتخلّص من القمل؛ وذلك بوضعه على فروة الرّأس، وينبغي الحذر أثناء استعماله كونه قابلاً للاشتعال.استعمال الغاز للقضاء على القمل.

علاج قمل الشعر بالأعشاب

الحبة السوداء: وذلك بخلط القليل من مسحوق الحبة السوداء مع القليل من الخل، ومن ثمّ دهن فروة الرأس بالخليط مع تعريضه لأشعة الشمس لمدة 15 دقيقة، وبعد مضي ستّ ساعات تتم إزالة الخليط عن فروة الرّأس، وللحصول على أفضل النتائج تُكرر هذه العملية بشكلٍ يوميٍ ولمدة أسبوع.البقدونس واليانسون: وذلك بمزج القليل من زيت اليانسون مع كميةٍ من مسحوق بذور البقدونس ثم دَهن فروة الرّأس به.السذاب: عن طريق غلي لترٍ من الماء، ونقع كميّةٍ من أوراق السذاب فيه لمدةِ رُبع ساعة، ومن ثم غسل الشعر به للتخلّص من القمل.البصل والبقدونس: وذلك بخلط عصيرِ البصل مع عصيرِ البقدونس، مع القليل من زيت السمسم، ودهن فروة الرّأس بالخليط، وينبغي التعرض لأشعة الشمس بشكلٍ يومي.المايونيز والخل: بمزج كميةٍ من المايونيز مع القليل من الخل ووضعه على الرّأس؛ وذلك لدور المايونيز في خنق القمل والمساهمة في انزلاقه عن الشعر.العسل والخل: بمزج العسل مع الخل ودهن فروة رأس الأطفال به بعد عمليةِ الحلاقة؛ للوقاية من الإصابة بالقمل.زيت شجرة الشاي.الخيار؛ باستعمال عصيره للتخلّص من القمل.

فقر الدم

فقر الدم

يصيب فقر الدم الجسم عندما تختلف عدد كريات الدم الحمراء عن عدد كريات الدم البيضاء، أو عندما يحدث نقص في كريات الدم الحمراء التي يجب أن تقوم بتوصيل الأكسجين لكافة أاجهزة الجسم، التي تتعرض للمرض في حال لم تصلها الكمية التي تحتاجها من الأكسجين بشكل يومي.

أسباب فقر الدم

نقص الحديد: يحتاج الجسم إلى كمية كافية من الحديد حتى يتمكن من إنتاج مادة الهيموغلوبين التي تساعد في تكوين كريات الدم البيضاء والحمراء، ونقصه سيعرض الجسم للإصابة بمرض فقر الدم.نقص فيتامين ب12 : نقص كمية هذا الفيتامين في الجسم يعني تعرض الشخص إلى فقر الدم، لأن هذا الفيتامين هو الذي يمنح الجسم القدرة على تكوين كريات الدم الحمراء.بعض العمليات الجراحية: يعمل الأفراد الذين يقومون باستئصال أجزاء من معدتهم على تعريض أنفسهم للإصابة بمرض فقر الدم، لأن قدرة الجسم في امتصاص العناصر الغذائية ستقل، ولن يُصبح قادراً على إنتاج كافة كريات الدم الحمراء.الإصابة بالأمراض المزمنة: تعمل هذه الأمراض على تخفيض قدرة الجسم في تصنيع كريات الدم الحمراء، لأنها تبقيه ضعيفاً.تكسر خلايا الدم الحمراء: عندما يتعرض الفرد إلى بعض الاضطربات المرتبطة ببعض الأمراض، فإن فرصة إصابته بفقر الدم تزداد.

أعراض فقر الدم

الشعور بالتعب، والإرهاق الشديد.شحوب في الجلد، وتقشره.عدم انتظام دقات القلب.التنفس بصعوبة.الإحساس بالصداع، والدوار، وعدم القدرة على التركيز.الشعور بالبرودة .وجود ألم في منطقة الصدر.

علاج فقر الدم

التفاح: تُعد فاكهة التفاح من الفواكه المفيدة في علاج فقر الدم، وذلك عن طريق أكلها مباشرة، أو من خلال شربها على شكل عصير.الفراولة: الفرد الذي يحرص على الاستمرار في تناول الفرولة التي تحتوي على عنصر الحديد، سيساعد نفسه في الحفاظ على معدل طبيعي لدمه.الحلبة: تستخدم الحلبة بكثرة بسبب امتلاكها القدرة على علاج الكثير من الأمراض، وذلك عن طريق شربها بعد أن يتم خلطها مع العسل.الجرجير: ينتمي الجرجير إلى الخضروات التي تساعد في علاج فقر الدم عن طريق شربه بعد أن يتم تحويله إلى عصير .الشعير مع اللبن: يتم تناول هذه الخلطة عندما يتم خلط مطحون الشعير مع كمية قليلة من اللبن، ووضعها على النار لمدة قليلة، وإضافة العسل إليها، ولا يُفضل إعطاء هذه الخلطة للأشخاص المصابين بمرض السكري.الليمون: يساعد شرب عصير الليمون الذي يحتوي على عنصر الفيتامين في تقوية قدرة الجسم على مقاومة الأمراض التي يتعرض لها.جلوكونات الحديد: يستطيع الفرد الحصول على هذه العشبة من عند العطار، فهي تساعده في الشفاء من فقر الدم.الكلوروفيل: يعتبر الكلوروفيل من المصادر المهمة في علاج فقر الدم، وذلك لأنه يحتوي على عنصر الحديد الضرري لتكوين خلايا الدم الحمراء.خلطة البابونج والزعتر والنعناع : يتم خلط هذه الأعشاب مع بعضها البعض، ووضعها في كوب من الماء المغلي، وشربها بشكل يومي لتحسين كمية الدم في الجسم.

اهم ما تريد معرفته عنك

من النعم الكثيرة التي أنعم الله علينا فيها هي نعمة السمع وهي نقطة التواصل بيننا وبين من حولنا قال الله تعالى:( والله أخرجكم من بطون أمهاتكم لا تعلمون شيئاً وجعل لكم السمع والأبصار والأفئدة لعلكم تشكرون).

ولأن السمع من أهم الحواس الخمسة يحب دائما المحافظة على الأذن التي نسمع بها خاصة لدى الأطفال لأن مشكلة السمع قد تكون سببا في تأخر النطق، فالأطفال يتعلمون الكلام من خلال الأستماع إليه ويكون ذلك بالمحافظة على نظافتها، وعدم إدخال أدوات حادة فيها وعدم تعريضها للأصوات العالية جدا .

كما يجب الأبتعاد عن الأدوية التي تأثر سلبيا على الأذن لدى الكبار مثل أدوية العقاقير الجنسية وغيرها.

أما عن بعض الأعشاب التي تفيد في حالات فقدان السمع المفاجئ:

لحاء الميريقة وجذر الارقيطون والجولدنيسل وأوراق وزهور الزعرور البري وصمغ المر تنقي الدم وتقاوم الاصابة بالعدوى 

تحذير: لا يؤخذ الجولدنسيل عن طريق الفم بصفة يومية لأكثر من أسبوع في المرة اذ انه قد يخل بالكائنات المعوية الطبيعية ولا يستخدم اثناء الحمل ويستخدم بحذى في حالة الحساسية ضد الجريد 

يساعد الإيكيناسيا على مواجهة عدم الاتزان ويقلل من الشعور بالدوار كما يقاوم العدوى ويساعد على التقليل من الاحتقان ويمكن تناوله في صورة شاي او كبسولات 

ويتمتع الافيدرا واليوكاليبوتوس والزوفا والبوصير آذان الدب والصعتر بخواص مضادة للاحتقان والتي قد تقلل من طنين الاذنين وتساعد الجنكة على القلال من الشعور بالدوار وتحسن من فقدان السمع الناتج عن انخفاض سريان الدم . تتضمن الاعشاب الاخرى التي قد تساعد على زيادة سريان الدم الى الاخذن الآس البري الشائك والفليفلة والبابونج وجذور الزنجبيل والكركم والألفية 

ويمكن استخدام زيت البوصير كنقط للأذن لتخفيف الالتهاب ومقاومة العدوى اذا لم يتواجد , يمكن استبدالة بزيت الثوم او خلاصته السائلة

اقرأ المزيد عننصائح عن فقدان السمع

اقرأ المزيد عنحقائق عن فقدان السمع

المراجع

د.جيمس ف. باش , د. فيليس أ. بالش ,2001,الوصفة الطبية للعلاج بالتغذية, الترجمة والنشر محفوظة لمكتبةجرير