عتبر الأعشاب العطرية من المواد التي تمتلك قيمةً غذائيّةً عالية،

عتبر الأعشاب العطرية من المواد التي تمتلك قيمةً غذائيّةً عالية، حيث يتمّ استخدامها لمحاربة وعلاج الكثير من الأمراض؛ نتيجة احتوائها على عناصر غذائية قيمة.

اليانسون

يعدّ اليانسون أحد أهمّ الأعشاب العطريّة، وهو عشبة تنتمي للفصيلة الخيميّة، ويقّدر ارتفاعه بحوالي متر، وله ساق رفيع مضلع، ومعروف بعدّة أسماء منها الينكون، والكمون الحلو، وسنقدّم في هذا المقال فوائد اليانسون، بالإضافة إلى فوائد البابونج.

فوائد اليانسون

يقلّل من انتفاخ البطن، ويتخلّص من البلغم.يستخدم كمدرّ للبول، بالإضافة إلى أنّه ينشّط الجسم.يستخدم كفاتح للشهيّة.يعالج مشاكل الجهاز الهضميّ.يخفّف من أعراض المغص الكلويّ.يعالج التهاب الحلق، والحنجرة، والالتهاب المعلويّ.يزيد من الرغبة الجنسيّة.يساعد على التخلّص من التشنّجات، بالإضافة إلى أنّه يعالج اضطرابات الدورة الشهرية.يعالج اعتدام العيون.يقضي بشكل فعّال على الالتهابات الجرثوميّة.يقتل الحشرات التي تتشكّل في الرأس، مثل: القمل، والصبان.يحتوي على مواد مضادّة للأكسدة.يعالج المشاكل التي تصيب الجهاز التنفسيّ، مثل: الربو، والتهاب الشعب الهوائيّة، والتهاب الرئة.يقضي على الرائحة الكريهة في الفم.يعزّز من إنتاج الحليب عند المرأة الحامل.يقوّي القلب، ويحارب المشاكل التي تواجهه.

البابونج

البابونج، هو زهرة رقيقة زُرعت لأول مرّة في أمريكا الشماليّة، وأستراليا، وأوروبا، ثمّ انتقلت للقارة الآسيوية، ويعدّ البابونج من أقدم الأعشاب التي اسُتخدمت منذ القدم في علاج الكثير من الأمراض.

فوائد البابونج

يحتوي البابونج على مواد مضادّة للأكسدة، والتي بدورها تحافظ على البشرة، وتقضي على علامات التقدّم بالعمر، مثل التجاعيد، كما أنّه ينقّي البشرة من حبّ الشباب، ويطهّر الجروح، ويساعد على التئامها بشكل سريع، بالإضافة إلى أنّه يرطّب البشرة، ويعالج انتفاخ الجفون، ويستخدم كغسول للبشرة، وذلك لقدرته الفعالة على تنظيف وتطهير البشرة، بالإضافة إلى أنه يزيل خلايا الجلد الميت.يحمي الجلد من ضرر الجذور الحرّة، والتي تعتبر عاملاً أساسيّاً للشيخوخة المبكرة، وبالتالي يحافظ على بشرة صحيّة.يتخلّص من قشرة الشعر، ويخفّف الحكة.يهدّئ الأعصاب، ويعمل على استرخاء العضلات، وذلك لاحتوائه على مركبي (hippurate, glycine)، بالإضافة إلى أنّه يقلّل الشعور بالأرق، والقلق.يقوّي جهاز المناعة، وذلك من خلال زيادة نسبة كريات الدم البيضاء، ويحمي من خطر الإصابة بالإنفلونزا، والبرد.يخفّف من التشجنات التي تحدث في فترة الحيض، حيث يعمل على إرخاء عضلات الرحم، ويزيد مستويات الجلايسين، ويقلّل من التشنّجات العضليّة.يخفّف من أعراض حساسيّة الجلد.يعالج مشاكل الجهاز الهضمي، والتي تتمثّل في الغثيان، والإسهال، بالإضافة إلى أنّه يطرد الغازات، ويهدّئ القولون، ويعالج قرحة المعدة.يقلّل من خطر الإصابة بالسرطانات، خاصّة سرطان الثدي، والدم.يحافظ على مستوى الجلوكوز في الجسم، ويحافط على مستوى السكر في الدم.يعالج الصداع.

وصفات طبيعية لعلاج الإمساك

وصفات طبيعية لعلاج الإمساك

البابونج: نُضيف نصف ملعقة كبيرة من أزهار البابونج إلى كوب من الماء المغلي، ثمّ نغطّيه ونتركه لمدّة خمس دقائق. نصفّيه ونشربه بعد الأكل مرّة واحدة يومياً.الشبت: نقطع حزمة من الشبت إلى قطع صغيرة دون إزالة الجذور، ثمّ نغسله جيداً، ونغليه مع نصف لتر من الماء. ثمّ نشرب الماء المغلي ونأكل الشبت.الحلبة: نغلي ملعقة كبيرة من الحلبة مع كوب من الماء لمدّة خمس دقائق. نصفّيه ونشربه مرّتين يوميّاً بعد وجبتيْ الفطور والعشاء.الكزبرة: ويتمُّ إعدادُها مثل الحلبة.

النعناع

النعناع

النعناع أحد أنواع النباتات الخضراء ذات الرائحة المحبّبة الطيبة، ينبت حول المجمّعات المائية وأطراف السواقي، بإمكاننا زراعتها تماماً كطريقة زراعتنا للبقدونس.

إنّ للنعنع فوائد عظيمة سنتناولها في هذا المقال، لذلك له استخدامات عديدة، أشهرها إضافته للشاي ليُضيف له الطعم اللذيذ، وإضافته لأنواع السلطات المتعددة ليزيد من قيمتها الغذائية وفائدتها للجسم، وسنعرض في هذا المقال فوائد النعناع للقولون العصبي، ومن ثمّ فوائده بشكل عام.

فوائد النعناع للقولون العصبي

إنّ مرض القولون العصبي هو اضطراب في الجهاز الهضمي، يتسبب في آلام البطن والانتفاخ والإسهال​ والإمساك، وتظهر أعراض الإصابة بالقولون العصبي عند بعض الناس بعد تناول الوجبات الدهنية، والأطعمة الغنية بالتوابل، أو شرب القهوة، أو الكحول، ولنبات النعناع دور في تخفيف أعراضه، من ذلك أنه:

يخفف آلام متلازمة القولون العصبي، حيث إنّ النعناع يعمل عبر قناة خاصة مضادة للألم، تعمل بدورها على تخفيف الألياف العصبية، خصوصًا تلك التي ينشطها الخردل والفلفل الحار.يهدّئ من حركة القولون العصبي، ويساعد على استرخاء عضلاته.

فوائد النعناع

يُعالج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي:يساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم، ويعالج حالات عسر الهضم.يفتح الشهية، لهذا يدخل في العديد من أطباق الطهي.كما ذكرنا في العنوان السابق، يخفّف من آلام القولون العصبي ويحدّ من أعراضه.يهدّئ آلام المغص، ويعالج تقلصات المعدة، ويتخلص من انتفاخ البطن.مضادّ للالتهابات.يعزّز صحّة الفم، وينعش النفس، ويقي من البكتيريا المسؤولة عن تسوّس الأسنان.يُعالج الربو واضطرابات الجهاز التنفسي الأخرى:يخفّف الاحتقان في الأنف والحنجرة والقصبات الهوائية والرئتين.يسرّع عملية الشفاء في نزلات البرد والإنفلونزا.يُعالج مرض السل.يخفف أعراض الربو، فرائحته القوية جداً تساعد في فتح الممرات الهوائية، وتُريح النفس.يخفف السعال والبلغم.يقي من البكتيريا المسببة للالتهابات الجهاز التنفسي.مسكّن للآلام:يسكّن آلام المعدة والعضلات وصداع الرأس.مهدّىء للأعصاب ويساعد على الاسترخاء.يخفّف آلام الدورة الشهرية.يكافح أمراض السرطان، خاصّة سرطان البروستاتا.يتخلص من الاكتئاب والتعب والتوتر، ويساعد على استرخاء الجسم وتهدئة العقل، وتخليصه من الإجهاد.يُخفض ضغط الدم، ويحافظ على توازن السوائل في الجسم، وينظّم معدل النبض، لاحتوائه على كمية جيدة من البوتاسيوم.يحسّن الذاكرة ويزيد من اليقظة.يعزز جهاز المناعة في الجسم ويقوّيه، فيقي من العديد من الأمراض، وذلك لاحتوائه على المواد المغذية المفيدة مثل: الكالسيوم، والفوسفور، وفيتامين ي، د، سي.يحفّز حرق الدهون في الجسم بشكل أسرع.

نبات المر

نبات المرّ

يعرف نبات المر بأنّه عبارة عن مواد صبغية ينتجها ساق نبات البيلسان، والذي يصل ارتفاعه إلى حوالي ثلاثة أمتار تقريباً، ولهذا النبات أيضاً أغصان شائكة تعرف باللغة الإنجليزية "myrrh"، ويتمّ استخراج المرّ والحصول عليه من خلال جرح ساق النبات، الأمر الذي يؤدي إلى خروج العصارة منها، ولنبات المر أنواع عديدة ومختلفة، ومن هذه الأنواع: المرّ الحجازي، ومرّ بطارخ أفريقيا والذي ينمو في شمال أفريقيا، واليمن، وعمان، والصومال، وبالإضافة إلى أنّ نبات المرّ يقدّم الكثير من الفوائد لصحّة الأسنان، فإنّ لنبات المرّ فوائد عديدة وكبيرة للأسنان أيضاً، وسنقوم في هذا المقال بالحديث عن فوائد المرّ للأسنان، بالإضافة إلى توضيح بعض الوصفات الطبيعية من المرّ لعلاج مشاكل الأسنان.

فوائد المرّ للأسنان

من أهم فوائد نبات المرّ للأسنان:

علاج حالات تسوّس الأسنان، إذ يعتبر المرّ مضاد طبيعيّ لمشاكل التسوّس في الأسنان.تطهير الفم، والتخلّص من الروائح الكريهة التي قد تنتج لأسباب مختلفة، وذلك من خلال استخدامه كغسول للفم.استخدام المرّ كغسول طبيّ للأسنان، وذلك من خلال أخذ ما يقارب ثلاثة غرامات من مسحوق المرّ، ووضعه في حوالي نصف كأس من الماء، وترك المر في الماء حتى ينقع جيداً، أي لمدة أربعة ساعات، ثم يتم تحريك الخليط جيداً، ويتمّ التمضمض به لمدّة ربع ساعة تقريباً، وبعدها يغسل الفم بالماء الفاتر.احتواء المر على خصائص تقتل البكتيريا وتسرع من التئام الجروح في الفم.تخفيف وتسكين آلام الأسنان.

وصفة المر والنعناع لتسكين وجع الأسنان

المكوّنات

ثلاثة غرامات من مسحوق لحاء البلوط الأبيض.ثلاثة غرامات من مسحوق أو حبيبات نبات المر.ثلاثة أرباع من مسحوق أوراق النعناع.نصف ملعقة من مسحوق اليانسونِ.ثمن ملعقة من مسحوق القرنفل.

طريقة التحضير

نطحن المكوّنات السابقة جيداً من خلال وضعها في مطحنة القهوة، ونستمرّ في عملية الطحن حتى تصبح المكوّنات ناعمة.نضع المسحوق الناتج في علبة نظيفة وبلاستيكيّة.نضع القليل من المسحوق على فرشاة الأسنان، وننظّف الأسنان بالمسحوق جيداً، وبعد الانتهاء من عملية التنظيف يجب بصق اللعاب والمسحوق الذي تبقى في الفم، مع العلم أن بلع المسحوق لا يسبّب أية مضار سلبية للأسنان.للتخلّص آلام الأسنان ومن البكتيريا الموجودة في الفم يجب استعمال هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

إنّ نبات المرّ من أكثر الأعشاب التي تم استخدامها في القدم لعلاج مختلف مشاكل الأسنان، لذا يجب علينا دوماً العمل على تجربة الوصفات الطبيعية المهمة في علاج أية مشاكل نعاني منها، وبإذن الله ستكون النتيجة مرضية.

المرة

المُرّةُ

هي عبارةٌ عن عشبةٍ صغيرةٍ تشبهُ المستكه أو اللّبان الذّكر لونُها أبيضُ مائلٌ إلى الأشقر، وكلما قدمت غَمِقَ لونُها وقلت فوائِدُها، وخاصّةً عند وصولِها إلى اللّونِ الأسودِ، فيجبُ أن تكونَ المرّةُ ذاتَ لونٍ أبيضٍ شفافٍ مائلٍ إلى البنّي الفاتحِ بقليل، وتحتوي عشبةُ المرةِ على مادةٍ عطريّةٍ وموادٍ مطهرةٍ والتّي تعملُ بمثابةِ المضادّ الحيوي، ولها العديد من الفوائِد.

فوائدُ المرّةِ لمعالجةِ حبّ الشّباب

من الوصفاتِ الكثيرةِ التّي تُستخدمُ لعلاجِ حبّ الشّبابِ عشبةُ المرّةِ التّي من الممكنِ استخدامُ منقوعِها أو زيتِها؛ فتعملُ عشبةُ المرّة على علاجِ حبّ الشّبابِ بطريقةٍ طبيعيّةٍ وغيرِ مكلفةٍ، وتعملُ على قتلِ البكتيريا والجراثيمِ في الجلدِ، والتّخلصِ من الحبوبِ الحمراءِ والبثور، ويتمُ استخدامُها بإحدى هذهِ الطّرق:

==== عشبةُ المرّةِ ====

يُطحنُ نصفُ فنجانٍ من عشبةِ المرّةِ ويضافُ إليها القليلُ من الماء، ويحركُ حتى يصبحُ لونُ الماءِ بنّياً، ويتمُ دهنُ الوجهِ المنظّفِ مسبقاً في هذا المحلول، أو دهنُ أماكنِ تواجدِ حبّ الشّبابِ؛ كالصّدرِ أو الظّهرِ، ويُفضلُ تركهُ من نصفِ ساعةٍ إلى ساعةٍ على البشرةِ لتمتصّه، وغسلُ الوجهِ بماءٍ باردٍ ويتم تطبيقُ هذه الوصفةِ مرّتينِ أسبوعياً للحصولِ على نتائج أفضل.

==== عشبةُ المرّةِ والعسل === يتمُ استخدامُ القليلِ من زيتِ المرّةِ والذي يمكن تحضيرهُ في المنزلِ بطحنِ نصفِ فنجانٍ من المرّةِ وإضافةُ فنجانٍ من الزّيتِ النّباتي أو زيتِ الزّيتون إليه وتركهِ لمدةِ أسبوعٍ، ثمّ يُستخدمُ فيضافُ القليلُ من العسلِ إلى زيتِ المرّةِ ويُوضعُ كقناعٍ على الوجهِ لمدةِ نصفِ ساعةٍ، ثمّ يُغسلُ للتخلّصِ من حبّ الشّبابِ والتّقليلِ من تهيجها.

فوائدُ عشبةِ المرّة الأخرى

من فوائد المرة الأخرى ما يلي:

معالجةُ نزلاتِ البردِ والسّعالِ وضيقِ التّنفسِ، وعسرِ الطّمثِ ومشاكلِ الهضمِ والمعدةِ، والتهاباتِ المثانةِ وتنبيهِ الأغشيةِ المخاطيّةِ وذلك بشربِ كوبينِ يومياً من مغلي عشبةِ المرّة.التخلّص من بحةِ الصّوتِ وتنقيةِ الصّوت والتّخلصِ من البلغم.معالجة التهاباتِ الجروحِ وتقرّحاتِ الجلدِ؛ وذلكَ باستخدامِ منقوعِ عشبة المرّةِ ودهنِ الجلدِ المصابِ بهِ.المحافظةُ على صحةِ الأسنانِ والتّخلص من التهاباتِ الحنجرةِ، وتقرحاتِ اللّثةِ بالمضمضةِ بمنقوعِ المرّةِ.معالجةِ مرضِ الأنيميا وتقويةِ الدّمِ، وطردِ الغازاتِ من الجسمِ ومعالجةِ الحروقِ بدهنِ مكانِ الحرقِ بمنقوعِ المرّةِ المضافُ إليهِ القليلُ من زيتِ الزّيتون.التّقليلُ من التّعرقِ والتّخفيفُ من رائحةِ العرقِ؛ وذلك بمزجِ القليلِ من مسحوقِ الشّبةِ البيضاء مع مسحوقِ المرّةِ ووضعهم في أماكنِ التّعرق.التّخفيفُ من ألمِ الروماتيزم والتواءِ المفاصل.تقوية العظامِ وعلاج هشاشةِ العظامِ وتقوية الغضاريفِ وتجديد خلايا الجلدِ الميتة.

الماء والليمون

الماء والليمون

منَ المعروف أنّ الماء مُفيد جداً لصحّةِ الجسم ولا يُمكِن للجِسم أن يقومَ بوظائفهِ على أكملِ دَور مِن دونِ الحاجةِ إلى الماء، ولكن عِندَ شربِ الماء مَع الليمون بشكل يومِي ومستمر لهُ فوائدٌ عَظيمة خصوصاً فِي فترةِ الصباح على الريق، لذلكَ من خلال موقع موضوع دعنا نَقوم على التعرّفِ على أهمِّ فوائِد الماء مَع الليمون.

فوائد الماء والليمون

يجِب التغيير منَ الروتين اليومي المُتّبع منَ النظام الغذائي واتّباعِ النصائح والإرشاداتِ الصحيّة لمقاومَةِ الأمراض ولِصحّةِ الجسم، ويعتبرُ الماء مَع الليمون من أحدِ أهمِّ الطرق السليمة المُتّبعة ويجِب إدراجُها فِي الروتين اليومي لسببِ الفوائد الكثيرة التي لا تنحصر أهمّها:

يحسّن عملية الهضم: عصير الليمون يحتوي على نفسِ البنية الموجودةِ في عصائرِ المَعدة، وبالتالي هذا الأمر يساعد على طردِ السموم من الجهاز الهضمي ومن الدم ويخفّف من ظهورِ الآلام في المعدة.يحسّم مِن أداءِ الجهاز المناعي: منَ المعروف أنّ الليمون يحتَوي على فيتامِين ج الذي يساهِمُ فِي تقويةِ الجهاز المناعي ويقضِي على الأنفلونزا والبرود، وأيضاً الأمر الذي يساهِمُ فِي ذلك هُو قدرةِ الليمون على مساعَدةِ الجسم لامتصاصِ العناصر الغذائيّة فِي الطعام المتناول.يساعدُ على تخسيسِ الوزن الزائد: إنّ شربِ الماءِ مَع الليمون يَحدّ منَ الشهيّة ويحسّن مِن العمليّات الحيويّة التي تَحدُث داخل جسمِ الإنسان، وهذه العمليّة هيَ المسؤولةِ عن إنتاج الطاقة داخِل خلايا الجسم.يُحسّن من البشرة ويعيدُ لها شبابها: الليمون يَحتَوي على الكثير منَ المُضادات الأكسدة التي تَمنعُ من تضرّر الجذورِ الحرّة، وهذه الجذور هيَ المَسؤولةِ عَن ظهورِ أعراضِ الشيخوخة والتجاعِيد، وأيضاً فيتامين ج المَوجود في الليمون يزيدُ من مُرونةِ الجلد ويعالجُ عيوبِ ومشاكلِ البشرة بشكلٍ عام.يحسّن مِن أداءِ وظائفِ الدماغ: إنّ العناصِر التي يحتوي عليها الليمون، مِثل: البوتاسيوم، والمَغنيسيوم مُفيدةٌ للمُخ وللأعصاب، وأيضاً يقومُ على معالجةِ بعضِ الأمراضِ النفسيّة مِثل الكآبة والتوتّر ويزيدُ منَ التركيز.مُحاربةِ السرطانات: منَ المعروف أنّ السرطان ينمُو في بيئة حمضيّة، والأمر الذي يقلّل مِن ظهورِ هذه البيئة هُو الليمون الذي يقوم على محايدةِ الأحماض، وأيضاً مضاداتِ الأكسدة ليسَ دورها فقط فِي منعِ ظهور أعراضِ الشيخوخة بل تدخُلُ أيضاً في مكافحةِ العديد من أنواع السرطانات.ينشّط الجسم: الليمون لهُ دَور فعّال فِي تنشيطِ الجهاز التنفّسي وإنعاشهُ والتخلّصِ منَ البكتيريا فِي الفم، وبالتالي الليمون مُهم جداً لصحّةِ الفَم بشكلٍ عام وأيضاً يمنَعُ من تآكلِ الطبقة الخارِجيّة للأسنان.

أهمية الماء

أهمية الماء

خلق الله تعالى الإنسان من ماء وطين حيث يشكل الماء ما نسبته 70% من تركيبة جسم الإنسان والتي تعادل نسبة الماء الموجود على سطح الكرة الأرضية، والماء عبارة عن مركب كيميائي مكون من أكسجين وهيدروجين، لا لون له ولا رائحة ولا طعم، ينتشرعلى سطح الأرض بأشكال مختلفة سائلة وصلبة وغازية، ولا يمكن للإنسان كغيره من الكائنات الحية العيش بدونه، فالماء حياة، وكل حي مخلوق من ماء، فالماء نعمة من نعم الله العظمى الواجب علينا شكرها، ويجب المحافظة عليها وعدم هدرها والإسراف في استعمالها.

الإنسان بحاجة يومياً لشرب ما يقارب ثمانية أكواب من الماء أي ما يعادل لترين كاملين، ويجب التنبيه أنه لا يلزم الإحساس بالعطش كي نشرب الماء، بل يجب شربه بشكل دائماً ومستمر، فالماء مشروب لا يعادله أي مشروب، ولا يمكننا الاستغناء عنه في أي مجال من مجالات الحياة سواء في الصناعة أو الزراعة أو التنظيف أو الطبخ وغيرها من المجالات.

فوائد الماء والليمون

للماء فوائد عظيمة لا تعد ولا تحصى على جسم الإنسان ومن هذه الفوائد:

يحتوي على العديد من المعادن الثمينة والمواد الغذائية.له دور كبير في حرق السعرات الحرارية فهو يستخدم كوصفة تستخدم للرجيم.مطهر طبيعي للجسم فهو يخلص الجسم من السموم والمواد الدهنية الزائدة.يحمي من الإمساك وذلك عند شربه باستمرار.شربه بكميات قليلة له تأثير سلبي على الجسم فهو يؤدّي إلى الانتفاخ في الجسم والوجه.ينظم درجة حرارة الجسم ويمده بالرطوبة.ضروري لإنتاج الطاقة.يضفي على البشرة الحيوية والنضارة.ينشط وظائف الكليتين.يعالج الكثير من الأمراض.ينشط الدورة الدموية.يقضي على الإحساس بالألم سواء أكان مثلجاً أو دافئاً.الماء يساعد الجسم على القيام بوظائفة بقدرة عالية.

فوائد الليمون

الليمون أيضاً ثمرة غنية بالماء ذات فائدة عظيمة عصيرها منعش في أيام الحر تضفي على الأطعمة طعم رائع وله فوائد كثيرة:

ينقّي الدم فهو يساعده على التخلص من السموم الموجودة في الجسم.يحمي الجسم من الأمراض المعدية.عصيره مفيد لمرضى القلب لأنه غني بالبوتاسيوم.مهدّئ طبيعي للجروح وموقف للنزيف.مقوّي للجهاز المناعي.مزيج عصير الليمون مع زيت الزيتون مفيد لتفتيت الحصوات المرارية.يدخل في بعض وصفات الرجيم.علاج قشرة الرأس.فاتح للشهية.علاج لتقشر الجلد.لا ننسى قشره الذي لا يخلو من الفائدة حيث إنّه يساعد على التخلص من التدخين وعلاج لمرض البرص وغير ذلك من الأمراض.

الليمون

الليمون

يعتبر الليمون من الحمضيات المنتشرة بكثرة على مدار السنة، ويمتاز بشدة حموضته، ويُستخدم في العديد من الأغراض، فيدخل في تحضير السلطات بشكل كبير، كما تُحضّر منه الأطعمة والحلويات والمخللات، ويستفاد من الثمرة كاملةً كعصيره وبذوره وقشوره واللب، ويتوفر باللونين الأخضر والأصفر، ويعتبر نباتاً ذا فوائد عديدة وتكاد لا تحصى؛ لاحتوائه على العديد من المركبات المهمّة.

فوائد الليمون

مضاد للفيروسات؛ حيث إنّه فعّال في علاج الإنفلونزا ونزلات البرد، وذلك لاحتوائه على فيتامين سي، ويمكن الاستفادة منه في مثل هذه الحالات عن طريق غلي الماء وعصير الليمون أو قشور الليمون أو شرائح الليمون وشربه دافئاً.يعالج قصور الكلى، ويقتل الجراثيم المتواجدة في مجرى البول، كما يخلّص من الرمل والحصى في الكليتين ويفتته، ويدر البول.يهدئ الأعصاب.يعالج الروماتيزم ويحدّ من آلام المفاصل.يعالج الأمراض الجلدية كالحساسية، وذلك بوضعه على الجلد وشرب كوبٍ منه.يعالج أمراض التيفوئيد والملاريا والكوليرا؛ حيث إنّه مضاد فعّال لمثل هذه الأمراض.مقوٍّ للشرايين وجدار الأوعية الدموية؛ لاحتوائه على فيتامين سي، ومادة rutin.يعالج الإدمان على المواد المخدرة كالأفيون.يحد من نزيف الرحم.يقوي جهاز المناعة وبالتالي يحمي صحة الجسم من الأمراض ويحاربها.ينظف الكبد والأمعاء وينقيهما من السموم، وذلك من خلال شرب كوبٍ من الماء الممزوج بقطرة من عصير الليمون على الريق.يعيد التوازن الطبيعي في الجسم، حيث إنّه ينشئ بداخله بيئة قلوية ناتجة من حمضية الليمون.يخلص من الرواسب الموجودة في المرارة؛ لاحتوائه على حمض السيتريك.

النعناع

يعتبر النعناع من الأعشاب الطبية التي تحتوي على العديد من الفوائد للجسم، ويتكون من زيوت طيارة ويحتوي على مادة المنثول والمنثون والأحماض الفينولية والفلافونيات اللوتين والمنتوسيد، وثلاثيات التربين، وهو عبارة عن عروق صغيرة في حجمها تحتوي على أوراق ذات رائحة منعشة قوية، وتُحضّر من أوراقه المشروبات الساخنة، والسلطات، كما ويتم تجفيفه ليستخدم كنوعٍ من التوابل التي تُضفي نكهةً مميّزة للطعام.

فوائد النعناع

ينشط الدورة الدموية في الجسم، كما أنه ينشط القلب، وذلك من خلال شربه دافئاً بانتظام.يلين المعدة والأمعاء.يخفف من ألم الأضراس من خلال مضغ كميّة من أوراقه.يخلص من رائحة الفم ااكريهة ويُعطي نفساً منعشاً.يقضي على حموضة المعدة، من خلال شرب كوب منه دافئاً دون إضافات.يهدئ الجهاز العصبي.يكافح الأمراض في الجهاز الهضمي والمعدة، ويعالج المغص، ويخفف خفقات ضربات القلب بحيث تصبح بمعدلها الطبيعي، كما يخلص المعدة من الديدان.يخلص من الانتفاخات والغازات.يخفف من السعال.يقوّي وينشط البنكرياس والكبد.يحد من الشعور بالأرق.يدر البول.

فوائد الليمون مع النعناع

إنّ مشروب الليمون مع النعناع يُعتبر علاجاً سحرياً للعديد من الأمراض ومنها:

علاج حموضة المعدة، وذلك من خلال تناول كوب من النعناع المغلي المُضافة إليه قطرات من عصير الليمون الطازج دون إضافة السكر.علاج فعال لمشاكل عسر الهضم؛ حيث إنّ مشروب الليمون بالنعناع يسرع عملية هضم الطعام ويوازن الأنزيمات المفرزة بالجهاز الهضمي كما أنه يوازن الحموضة.يسيطر على الوزن ويخفضه.

القسط الهندي

القسط الهندي

يعتبر القسط الهنديّ أو كما يُسمّى علمياً (costus) واحداً من أهمّ أنواع الأعشاب الطبيعيّة التي تستخدم في مجالاتٍ عدّة، وخاصة في المجال الطبيّ، وكذلك المجال الغذائي، وله نوعان رئيسيّان هما القسط الهندي الأبيض والذي يتميّز بمذاقه الحلو، والقسط الهندي الأسود ذي المذاق المُرّ، ويمكن استخدامه بعدّة طرق، سواء عن طريق الشرب أو الاستنشاق أو عن طريق وضع مسحوقه على أماكن مختلفة من الجسم.

فوائد تبخيرة القسط الهندي

فيما يلي أبرز فوائد استخدام تبخيرة القسط الهندي للجسم، حيث يتمّ ذلك بحرق العيدان الخشبيّة التي تنمو في الهند، لذلك تمّ تسميته بالقسط الهندي:

يعالج القسط الهندي مشاكل الصّدر، وخاصة الربو ويخفّف من حدّة الأعراض المرافقة له.يقوّي الجنس ويعالج العقم، ويزيد من الرغبة الجنسيّة لدى الطرفين.يعالج اضطرابات الدورة الشهرية أو الطمث، ويقلّل من الأوجاع والتشنّجات المرافقة لها.يحتوي على نسبة عالية من مركب الهيلينين وكذلك حمض البنزوات المضادين للجراثيم والفيروسات والبكتيريا، وبالتالي يعزّز من قوّة الجهاز المناعي.يعالج أمراض الجهاز التنفسي، ويخفّف من حدّة الأعراض المرافقة للإنفلونزا ونزلات البرد الشعبيّة، والزكام، والسعال.يعالج السلّ.يطرد البلغم.

فوائد استخدام القسط الهندي

يخفض مستوى السكر في الدم، مما يجعله مفيداً لمرضى السكري.ينشّط الدورة الدموية، ويقلّل من مشاعر الإرهاق والإجهاد البدني.يخفض مستوى الكولسترول الضار في الدم، مما يقيّ من أمراض القلب والشرايين.يعالج أمراض الرئة.يضبط عمل الغدد والهرمونات، بما في ذلك مشاكل الغدة الدرقية.يحسّن من عمل الجهاز الهضمي، ويحرق الشحوم المتراكمة في الجسم.ينقي البشرة ويغذيها، حيث يوضع مسحوقه على شكل قناع، حيث يجدّد حيوية الجلد ويزيل حب الشباب والبقع السوداء والكلف.، وخاصة في حال خلطه مع العسل والليمون.يسكّن الأوجاع المختلفة.يعدّ من المدرّات الطبيعيّة للبول.يعالج مشاكل الكبد.ينقي الدم من السموم.يعالج الرائحة الكريهة للفم، ويقيّ من التهاب اللثة.يعالج مشاكل الجيوب الأنفية.يحد من مشكلة الشخير.يعالج مرض عرق النسا.مفيد للتخلص من آثار الحروق البسيطة، بما في ذلك تلك الحروق الناتجة عن التعرّض لأشعّة الشمس.يعالج التهاب المفاصل، ويقيّ من الروماتيزم.

يوصى باستخدام القسط الهندي بالطرق المناسبة وبكميات معقولة، تجنّباً للآثار العكسية التي يسببها الاستخدام الخاطىء له، حيث يشكل خطورة على صحّة النساء الحوامل، ويتسبّب في الإجهاض.

V for Vendetta // اخر قتال