عشبة شب الفؤاد

عشبة شب الفؤاد

تُعرَفُ عشبة شبّ الفؤاد باسم الشبّة أيضاً، وهي عبارةٌ عن مجموعة من الأملاح المتواجدة مع بعضها بشكلٍ متزاوج، أو على شكل مركّب كيميائيّ يتألّفُ من مجموعة مركّبات تتضمّنُ كبريتات البوتاسيوم والألمنيوم الرطبة، وتكونُ هذا المركّبات بلوريّة الشكل يتمّ الحصول عليها من المتاجر وهي على شكل مسحوق، ويطلق عليها اسم شبة البوتاسيوم.

يوجدُ الشب على هيئة حجر ملح الكريستال، ويُستخدم هنا تحت الإبط للتخلّص من رائحة العرق، كما يخفّفُ من سواد الإبطين، ويتواجدُ بشكلٍ كبير في الجبال اليمنيّة خلال الأحجار الملحيّة تحديداً، وأجود أنواعه هو الأبيض شفاف اللون والمائل للون الأصفر، ويكون صلباً، وسوف نتناولُ فيما يلي فوائد شبّ الفوائد وبعضٌ من استخداماتِه.

فوائد شب الفؤاد الطبيّة

يعالجُ الكثير من الأمراض والمشاكل الصحيّة، أبرزها ما يلي:

النزيف الذي يحصلُ خلال الجماع.رعاف الأنف.ترّهل اللثة.تخلخل الأسنان وتحرّكها، من خلال خلطِه مع كميّة من العسل والخلّ.تقرّح الجرب من خلال طبخه مع العسل وورق العنب.الحكّة المستمرّة بخلطه مع كميّة من الماء.البقع البيضاء اللون الظاهرة على الأظافر، بغليه مع الماء.القروح المسمّاه بالخبيثة، وهنا يستخدم مع الملح.القرحة الآكلة، باستخدامه مع العفص.الأورام الّلثوية.الصمم، من خلال غليه مع كميّة مناسبة مع الزيت، وتقطير الأذن به.الغثيان والقيء باستخدام القليل منه.القمل والصيبان.الجروح، تحديداً النازفة.

استخدامات شب الفؤاد

يمكنُ الاستفادة من شبّ الفؤاد في كثيرٍ من الأمور الأخرى، أبرزها:

تنقية ماء الشرب وإزالة الأوساخ المتراكمة فيها.تخليل أنواع مختلفة من المخلّلات.مكوّن أساسيّ في صناعة الكثير من الأطعمة كالصلصة.مثبط للحرارة وبالتالي يقلّلُ من احتماليّة نشوب الحرائق.إزالة الشعر من خلال استخدامه في بعض الخلطات.مكوّن رئيسيّ للبيكنج باودر أو ما يُعرف بمسحوق الخبز.إغلاق المسامات في البشرة، وتبييضها وترطيبها.غسول للسيّدات بعد الولادة.تضييق المهبل.تبييض الأسنان؛ حيث يدخل كمكوّن أساسيّ لصناعة معجون الأسنان.التخلّص من تعرق اليديْن والقدمين، من خلال طحنه وإذابته في كأس من المياه الدافئة، ونقع اليديْن أو القدمين فيه لمدّة لا تقلّ عن خمس عشرة دقيقة.

أنواع شب الفؤاد

يوجدُ منه ستّةٌ وعشرين نوعاً، كلٌ له شكله ولونه وطعمه، أبرزها:

شبة البوتاسيوم: الأكثر تواجداً في الأسواق، فيمكنُ الحصول عليه من أيّ مكان، ويستخدمُ في التخلص من الجروح الناتجة عن حلاقة الوجه لدى الرجال.شبة الصوديوم: يتحلّلُ هذا المركّب في الماء بشكلٍ جيّد، ويدخلُ كمادة حمضيّة في إعداد كثيرٍ من الأطعمة.شبة الأمونيوم: تتواجدُ على شكل بلورات لا يوجد لها لون، بحيث تعالجُ الماء، وتدخل في تصنيع مزيلات العرق.

اليانسون والشمر

اليانسون والشمر

اليانسون من النباتات العشبيّة، ينتمي إلى الفصيلة المظليّة، ويطلق عليه أسماء كثيرة منها: كمّون حلو، والحبة الحلوة، وينسون، وينكون، وتقده، أمّا الشمر فهو من النباتات العشبية المعمّرة والمشهورة جداً، وهو ينتمي إلى الفصيلة الخيمية، ويسمّى بعدة أسماء منها الرازيانج، والبسباس، والسنوت، وحبة الحلاوة العربية، والشمرة، والشمار، والشمر الوحشي.

العناصر الغذائية في اليانسون والشمر

يحتوي اليانسون على عدد من المركبات الكيميائيّة هي الزيوت الطيارة، ومركب الأنيثول، وأنايس الدهيد، وكلوروجينك اسد، وكافيك أسد، وأبجنين، وميثيل شانيكول، وهرمون الإستروجين، وفلافوبذرات، أمّا مركبات الشمّر الكيميائيّة فهي زيوت طيارة، والأنيثول، ومركب الاستراجول، وفيتامين أ، ومركب الغينشون، والحديد، والبوتاسيوم، وفيتامين ب، وفيتامين ج، والفسفور، والكبريت، والكالسيوم.

فوائد اليانسون

يساعد على الهضم، ويهدئ المغص ويعالجه.يهدئ الأعصاب، ويعالج البلفم، والسعال، والربو، كما أنّه طارد للغازات ويخفّف من انتفاخ البطن.فاتح للشهية، وأيضاً يستخدم لعلاج أمراض اللثة والأسنان وتخفيف آلامهما.يسكّن الصداع، ويخفّف من آلام الصدر.منبّه للجهاز الهضمي ويذهب اضطراباته.يدرّ حليب الأم المرضعة، ويدرّ البول.يمنع الفواق، ويخفّف من احتباس الماء في الجسم، كما أنّه يعالج الأرق وقلّة النوم.يعالج آلام المغص عند الأطفال الرضع.يشفي من مرض الكوليرا، ويقتل القمل ويزيله، ويدخل في علاجات بعض أمراض السرطان، كما أنّه ينعش الجسم.

ملاحظة: يتداخل اليانسون مع الأدوية المضادة للتخثر، فيجب الانتباه.

فوائد الشمر

يعالج مشاكل الجهاز الهضمي مثل: مشاكل الهضم، وتعب المعدة، والمغص، والإسهال، كما أنّه طارد للريح والغازات، ويخفّف من انتفاخ البطن.يقتل البكتيريا المعوية.مدرّ للبن الأم المرضعة، كما أنّه يدرّ الطمث، وينشّط الجنس.يحدّ من مشاكل الجهاز البولي، ويزيل الحصو المتراكم على الكلى.يعالج احتقان الجهاز التنفسي، وطارد للبلغم.يعالج مغص البطن عند الأطفال من خلال استخدامه حقنة شرجية.يعالج التهاب العين، والنزلات الشعبية، ونوبات الربو، والتهاب الحنجرة، والسعال الديكي.

ملاحظة: يسبّب زيت الشمر عند استعماله بجرعات كبيرة حدوث هبوط في القلب، كما أنّه يؤدي إلى ظهور طفح جلدي، وغثيان، ودوخة، أما للأطفال فيسبّب لهم نوبة تشنّجيّة.

قيل عن اليانسون والشمر

قال أبقراط عن اليانسون بأنه: (إذا وضع المرء اليانسون قرب سريره ليلاً فسوف يرى أحلاماً جميلة وذلك بفضل عطره العذب)، كما قال عنه داود الإنطاكي بأنه: (يطرد الرياح، ويزيل الصداع، وآلام الصدر، وضيق التنفس والسعال المزمن ،ويدر ّالبول، ويزيد العمم).ذكر عبد الملك بن حبيب قال: عن أنس بن مالك رضي الله عنه أنّ رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: "عليكم بالسنا والسنوت، فإنّ فيهما شفاء من كلّ داء".

اليانسون

اليانسون

اليانسون هونبات عُشبي له رائحة مميّزة، يعيش لمدّة عام واحد فقط، اسمه العلمي أنيسون، ومن الأسماء الشائعة التي تُطلق على اليانسون؛ والكراوية الحلوة، ويُعتبر اليانسون عشبة مُفيدة؛ لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات، كفيتامين ج وب، كما يحتوي على البوتاسيوم، والحديد، والكبريت، وهو متنوّع الاستخدامات ومن أقدم التوابل؛ فقد عَرفهُ الفراعنة، ثمّ انتشر في القارة الأوروبية.

فوائد اليانسون للبطن

يُعالج اليانسون الاضطرابات الهضمية؛ كعسر الهضم.يُعالج التهاب المعدة والحُرقة.يسكّن المغص المعوي عند الرُّضّع والأطفال والكبار.يطرد الغازات، وبالتالي يقلل من الإصابة بانتفاخ البطن.يسكن الأعصاب؛ مما يجعله شراباً مفيداً لمن يعاني من القولون العصبي، أو متلازمة الأعصاب.يعالج بعض حالات الاسهال.

طريقة الاستخدام

يُغلى مِقدار من الماء، ثم يُضاف إليه بذر اليانسون، ويُغلى مرّة ثانية، ويُترك لمدّة عشر دقائق، ثمّ يُصفّى ويشرب حسب الحاجة، ويمكن إضافة العسل المغليّ إليه؛ للحصول على فائدة مُضاعفة، كما يُضاف الحليب، والهيل لليانسون للمساعدة على طرد الغازات.

فوائد أُخرى لليانسون

يعالج الاضطرابات التنفسية؛ كالربو و التهابات الجيوب الأنفية، كما يعالج البرد والسعال، و يعمل على طرد البلغم، ويخفّف من التهاب الحلق والفم، و يدخل اليانسون فى صناعة العديد من المستحضرات الطبية لعلاج الكحّة والسعال.يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء؛ لأنّه غنيّ بعنصرالنحاس، الذي يُشكل بعض الإنزيمات الحيويّة التي تكوّن خلايا الدم الحمراء.يحتوي على العديد من المعادن مثل؛ الكالسيوم، والحديد، والنحاس، والبوتاسيوم، والزنك، والمنغنيز، والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وجمعيها تساهم في تشكيل الخلايا و سوائل الجسم؛ التي بدورها تعمل على تنظيم معدل ضربات القلب وضغط الدم.يُحسّن الشهيّة.يُهدئ الأعصاب، ويساعد الجسم على الاسترخاء، كما يعالج الأرق.يخفّف من آلام الروماتيزم والتهاب المفاصل.يعالج بعض حالات الصداع.يُستخدم كغسول ممتاز للفم ويطرد الرائحة الكريهة، لذا يدخل زيت اليانسون في صناعة معجون الأسنان.يدرّالطمث لدى النساء كما ينظّم الدورة الشهرية ويخفّف من أوجاعها.يسهّل عملية الولادة.يُعالج الضعف الجنسي، ويزيد الرغبة الجنسية.يُستخدم في علاج الجرب، كما يُزيل قمل الرأس، وذلك من خلال دهن فروة الرأس بزيت اليانسون المخلوط مع زيت الزيتون.يزيد إدرار الحليب عند المُرّضعات.يُدرّ البول لمن يعانون من صعوبة في التبول أو احتباس السوائل.يُستخدم اليانسون كمادة مُنكهة، لذا تسخدمه السيدات في الطهي وصنع بعض أنواع الخبز والحلويات، بالإضافة إلى الشوربة والسلطات.يدخل زيت اليانسون في صناعة بعض أنواع الصابون والعطور؛ وذلك بسبب رائحته.

عتبر الأعشاب العطرية من المواد التي تمتلك قيمةً غذائيّةً عالية،

عتبر الأعشاب العطرية من المواد التي تمتلك قيمةً غذائيّةً عالية، حيث يتمّ استخدامها لمحاربة وعلاج الكثير من الأمراض؛ نتيجة احتوائها على عناصر غذائية قيمة.

اليانسون

يعدّ اليانسون أحد أهمّ الأعشاب العطريّة، وهو عشبة تنتمي للفصيلة الخيميّة، ويقّدر ارتفاعه بحوالي متر، وله ساق رفيع مضلع، ومعروف بعدّة أسماء منها الينكون، والكمون الحلو، وسنقدّم في هذا المقال فوائد اليانسون، بالإضافة إلى فوائد البابونج.

فوائد اليانسون

يقلّل من انتفاخ البطن، ويتخلّص من البلغم.يستخدم كمدرّ للبول، بالإضافة إلى أنّه ينشّط الجسم.يستخدم كفاتح للشهيّة.يعالج مشاكل الجهاز الهضميّ.يخفّف من أعراض المغص الكلويّ.يعالج التهاب الحلق، والحنجرة، والالتهاب المعلويّ.يزيد من الرغبة الجنسيّة.يساعد على التخلّص من التشنّجات، بالإضافة إلى أنّه يعالج اضطرابات الدورة الشهرية.يعالج اعتدام العيون.يقضي بشكل فعّال على الالتهابات الجرثوميّة.يقتل الحشرات التي تتشكّل في الرأس، مثل: القمل، والصبان.يحتوي على مواد مضادّة للأكسدة.يعالج المشاكل التي تصيب الجهاز التنفسيّ، مثل: الربو، والتهاب الشعب الهوائيّة، والتهاب الرئة.يقضي على الرائحة الكريهة في الفم.يعزّز من إنتاج الحليب عند المرأة الحامل.يقوّي القلب، ويحارب المشاكل التي تواجهه.

البابونج

البابونج، هو زهرة رقيقة زُرعت لأول مرّة في أمريكا الشماليّة، وأستراليا، وأوروبا، ثمّ انتقلت للقارة الآسيوية، ويعدّ البابونج من أقدم الأعشاب التي اسُتخدمت منذ القدم في علاج الكثير من الأمراض.

فوائد البابونج

يحتوي البابونج على مواد مضادّة للأكسدة، والتي بدورها تحافظ على البشرة، وتقضي على علامات التقدّم بالعمر، مثل التجاعيد، كما أنّه ينقّي البشرة من حبّ الشباب، ويطهّر الجروح، ويساعد على التئامها بشكل سريع، بالإضافة إلى أنّه يرطّب البشرة، ويعالج انتفاخ الجفون، ويستخدم كغسول للبشرة، وذلك لقدرته الفعالة على تنظيف وتطهير البشرة، بالإضافة إلى أنه يزيل خلايا الجلد الميت.يحمي الجلد من ضرر الجذور الحرّة، والتي تعتبر عاملاً أساسيّاً للشيخوخة المبكرة، وبالتالي يحافظ على بشرة صحيّة.يتخلّص من قشرة الشعر، ويخفّف الحكة.يهدّئ الأعصاب، ويعمل على استرخاء العضلات، وذلك لاحتوائه على مركبي (hippurate, glycine)، بالإضافة إلى أنّه يقلّل الشعور بالأرق، والقلق.يقوّي جهاز المناعة، وذلك من خلال زيادة نسبة كريات الدم البيضاء، ويحمي من خطر الإصابة بالإنفلونزا، والبرد.يخفّف من التشجنات التي تحدث في فترة الحيض، حيث يعمل على إرخاء عضلات الرحم، ويزيد مستويات الجلايسين، ويقلّل من التشنّجات العضليّة.يخفّف من أعراض حساسيّة الجلد.يعالج مشاكل الجهاز الهضمي، والتي تتمثّل في الغثيان، والإسهال، بالإضافة إلى أنّه يطرد الغازات، ويهدّئ القولون، ويعالج قرحة المعدة.يقلّل من خطر الإصابة بالسرطانات، خاصّة سرطان الثدي، والدم.يحافظ على مستوى الجلوكوز في الجسم، ويحافط على مستوى السكر في الدم.يعالج الصداع.

وصفات طبيعية لعلاج الإمساك

وصفات طبيعية لعلاج الإمساك

البابونج: نُضيف نصف ملعقة كبيرة من أزهار البابونج إلى كوب من الماء المغلي، ثمّ نغطّيه ونتركه لمدّة خمس دقائق. نصفّيه ونشربه بعد الأكل مرّة واحدة يومياً.الشبت: نقطع حزمة من الشبت إلى قطع صغيرة دون إزالة الجذور، ثمّ نغسله جيداً، ونغليه مع نصف لتر من الماء. ثمّ نشرب الماء المغلي ونأكل الشبت.الحلبة: نغلي ملعقة كبيرة من الحلبة مع كوب من الماء لمدّة خمس دقائق. نصفّيه ونشربه مرّتين يوميّاً بعد وجبتيْ الفطور والعشاء.الكزبرة: ويتمُّ إعدادُها مثل الحلبة.

النعناع

النعناع

النعناع أحد أنواع النباتات الخضراء ذات الرائحة المحبّبة الطيبة، ينبت حول المجمّعات المائية وأطراف السواقي، بإمكاننا زراعتها تماماً كطريقة زراعتنا للبقدونس.

إنّ للنعنع فوائد عظيمة سنتناولها في هذا المقال، لذلك له استخدامات عديدة، أشهرها إضافته للشاي ليُضيف له الطعم اللذيذ، وإضافته لأنواع السلطات المتعددة ليزيد من قيمتها الغذائية وفائدتها للجسم، وسنعرض في هذا المقال فوائد النعناع للقولون العصبي، ومن ثمّ فوائده بشكل عام.

فوائد النعناع للقولون العصبي

إنّ مرض القولون العصبي هو اضطراب في الجهاز الهضمي، يتسبب في آلام البطن والانتفاخ والإسهال​ والإمساك، وتظهر أعراض الإصابة بالقولون العصبي عند بعض الناس بعد تناول الوجبات الدهنية، والأطعمة الغنية بالتوابل، أو شرب القهوة، أو الكحول، ولنبات النعناع دور في تخفيف أعراضه، من ذلك أنه:

يخفف آلام متلازمة القولون العصبي، حيث إنّ النعناع يعمل عبر قناة خاصة مضادة للألم، تعمل بدورها على تخفيف الألياف العصبية، خصوصًا تلك التي ينشطها الخردل والفلفل الحار.يهدّئ من حركة القولون العصبي، ويساعد على استرخاء عضلاته.

فوائد النعناع

يُعالج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي:يساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم، ويعالج حالات عسر الهضم.يفتح الشهية، لهذا يدخل في العديد من أطباق الطهي.كما ذكرنا في العنوان السابق، يخفّف من آلام القولون العصبي ويحدّ من أعراضه.يهدّئ آلام المغص، ويعالج تقلصات المعدة، ويتخلص من انتفاخ البطن.مضادّ للالتهابات.يعزّز صحّة الفم، وينعش النفس، ويقي من البكتيريا المسؤولة عن تسوّس الأسنان.يُعالج الربو واضطرابات الجهاز التنفسي الأخرى:يخفّف الاحتقان في الأنف والحنجرة والقصبات الهوائية والرئتين.يسرّع عملية الشفاء في نزلات البرد والإنفلونزا.يُعالج مرض السل.يخفف أعراض الربو، فرائحته القوية جداً تساعد في فتح الممرات الهوائية، وتُريح النفس.يخفف السعال والبلغم.يقي من البكتيريا المسببة للالتهابات الجهاز التنفسي.مسكّن للآلام:يسكّن آلام المعدة والعضلات وصداع الرأس.مهدّىء للأعصاب ويساعد على الاسترخاء.يخفّف آلام الدورة الشهرية.يكافح أمراض السرطان، خاصّة سرطان البروستاتا.يتخلص من الاكتئاب والتعب والتوتر، ويساعد على استرخاء الجسم وتهدئة العقل، وتخليصه من الإجهاد.يُخفض ضغط الدم، ويحافظ على توازن السوائل في الجسم، وينظّم معدل النبض، لاحتوائه على كمية جيدة من البوتاسيوم.يحسّن الذاكرة ويزيد من اليقظة.يعزز جهاز المناعة في الجسم ويقوّيه، فيقي من العديد من الأمراض، وذلك لاحتوائه على المواد المغذية المفيدة مثل: الكالسيوم، والفوسفور، وفيتامين ي، د، سي.يحفّز حرق الدهون في الجسم بشكل أسرع.

نبات المر

نبات المرّ

يعرف نبات المر بأنّه عبارة عن مواد صبغية ينتجها ساق نبات البيلسان، والذي يصل ارتفاعه إلى حوالي ثلاثة أمتار تقريباً، ولهذا النبات أيضاً أغصان شائكة تعرف باللغة الإنجليزية "myrrh"، ويتمّ استخراج المرّ والحصول عليه من خلال جرح ساق النبات، الأمر الذي يؤدي إلى خروج العصارة منها، ولنبات المر أنواع عديدة ومختلفة، ومن هذه الأنواع: المرّ الحجازي، ومرّ بطارخ أفريقيا والذي ينمو في شمال أفريقيا، واليمن، وعمان، والصومال، وبالإضافة إلى أنّ نبات المرّ يقدّم الكثير من الفوائد لصحّة الأسنان، فإنّ لنبات المرّ فوائد عديدة وكبيرة للأسنان أيضاً، وسنقوم في هذا المقال بالحديث عن فوائد المرّ للأسنان، بالإضافة إلى توضيح بعض الوصفات الطبيعية من المرّ لعلاج مشاكل الأسنان.

فوائد المرّ للأسنان

من أهم فوائد نبات المرّ للأسنان:

علاج حالات تسوّس الأسنان، إذ يعتبر المرّ مضاد طبيعيّ لمشاكل التسوّس في الأسنان.تطهير الفم، والتخلّص من الروائح الكريهة التي قد تنتج لأسباب مختلفة، وذلك من خلال استخدامه كغسول للفم.استخدام المرّ كغسول طبيّ للأسنان، وذلك من خلال أخذ ما يقارب ثلاثة غرامات من مسحوق المرّ، ووضعه في حوالي نصف كأس من الماء، وترك المر في الماء حتى ينقع جيداً، أي لمدة أربعة ساعات، ثم يتم تحريك الخليط جيداً، ويتمّ التمضمض به لمدّة ربع ساعة تقريباً، وبعدها يغسل الفم بالماء الفاتر.احتواء المر على خصائص تقتل البكتيريا وتسرع من التئام الجروح في الفم.تخفيف وتسكين آلام الأسنان.

وصفة المر والنعناع لتسكين وجع الأسنان

المكوّنات

ثلاثة غرامات من مسحوق لحاء البلوط الأبيض.ثلاثة غرامات من مسحوق أو حبيبات نبات المر.ثلاثة أرباع من مسحوق أوراق النعناع.نصف ملعقة من مسحوق اليانسونِ.ثمن ملعقة من مسحوق القرنفل.

طريقة التحضير

نطحن المكوّنات السابقة جيداً من خلال وضعها في مطحنة القهوة، ونستمرّ في عملية الطحن حتى تصبح المكوّنات ناعمة.نضع المسحوق الناتج في علبة نظيفة وبلاستيكيّة.نضع القليل من المسحوق على فرشاة الأسنان، وننظّف الأسنان بالمسحوق جيداً، وبعد الانتهاء من عملية التنظيف يجب بصق اللعاب والمسحوق الذي تبقى في الفم، مع العلم أن بلع المسحوق لا يسبّب أية مضار سلبية للأسنان.للتخلّص آلام الأسنان ومن البكتيريا الموجودة في الفم يجب استعمال هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

إنّ نبات المرّ من أكثر الأعشاب التي تم استخدامها في القدم لعلاج مختلف مشاكل الأسنان، لذا يجب علينا دوماً العمل على تجربة الوصفات الطبيعية المهمة في علاج أية مشاكل نعاني منها، وبإذن الله ستكون النتيجة مرضية.

المرة

المُرّةُ

هي عبارةٌ عن عشبةٍ صغيرةٍ تشبهُ المستكه أو اللّبان الذّكر لونُها أبيضُ مائلٌ إلى الأشقر، وكلما قدمت غَمِقَ لونُها وقلت فوائِدُها، وخاصّةً عند وصولِها إلى اللّونِ الأسودِ، فيجبُ أن تكونَ المرّةُ ذاتَ لونٍ أبيضٍ شفافٍ مائلٍ إلى البنّي الفاتحِ بقليل، وتحتوي عشبةُ المرةِ على مادةٍ عطريّةٍ وموادٍ مطهرةٍ والتّي تعملُ بمثابةِ المضادّ الحيوي، ولها العديد من الفوائِد.

فوائدُ المرّةِ لمعالجةِ حبّ الشّباب

من الوصفاتِ الكثيرةِ التّي تُستخدمُ لعلاجِ حبّ الشّبابِ عشبةُ المرّةِ التّي من الممكنِ استخدامُ منقوعِها أو زيتِها؛ فتعملُ عشبةُ المرّة على علاجِ حبّ الشّبابِ بطريقةٍ طبيعيّةٍ وغيرِ مكلفةٍ، وتعملُ على قتلِ البكتيريا والجراثيمِ في الجلدِ، والتّخلصِ من الحبوبِ الحمراءِ والبثور، ويتمُ استخدامُها بإحدى هذهِ الطّرق:

==== عشبةُ المرّةِ ====

يُطحنُ نصفُ فنجانٍ من عشبةِ المرّةِ ويضافُ إليها القليلُ من الماء، ويحركُ حتى يصبحُ لونُ الماءِ بنّياً، ويتمُ دهنُ الوجهِ المنظّفِ مسبقاً في هذا المحلول، أو دهنُ أماكنِ تواجدِ حبّ الشّبابِ؛ كالصّدرِ أو الظّهرِ، ويُفضلُ تركهُ من نصفِ ساعةٍ إلى ساعةٍ على البشرةِ لتمتصّه، وغسلُ الوجهِ بماءٍ باردٍ ويتم تطبيقُ هذه الوصفةِ مرّتينِ أسبوعياً للحصولِ على نتائج أفضل.

==== عشبةُ المرّةِ والعسل === يتمُ استخدامُ القليلِ من زيتِ المرّةِ والذي يمكن تحضيرهُ في المنزلِ بطحنِ نصفِ فنجانٍ من المرّةِ وإضافةُ فنجانٍ من الزّيتِ النّباتي أو زيتِ الزّيتون إليه وتركهِ لمدةِ أسبوعٍ، ثمّ يُستخدمُ فيضافُ القليلُ من العسلِ إلى زيتِ المرّةِ ويُوضعُ كقناعٍ على الوجهِ لمدةِ نصفِ ساعةٍ، ثمّ يُغسلُ للتخلّصِ من حبّ الشّبابِ والتّقليلِ من تهيجها.

فوائدُ عشبةِ المرّة الأخرى

من فوائد المرة الأخرى ما يلي:

معالجةُ نزلاتِ البردِ والسّعالِ وضيقِ التّنفسِ، وعسرِ الطّمثِ ومشاكلِ الهضمِ والمعدةِ، والتهاباتِ المثانةِ وتنبيهِ الأغشيةِ المخاطيّةِ وذلك بشربِ كوبينِ يومياً من مغلي عشبةِ المرّة.التخلّص من بحةِ الصّوتِ وتنقيةِ الصّوت والتّخلصِ من البلغم.معالجة التهاباتِ الجروحِ وتقرّحاتِ الجلدِ؛ وذلكَ باستخدامِ منقوعِ عشبة المرّةِ ودهنِ الجلدِ المصابِ بهِ.المحافظةُ على صحةِ الأسنانِ والتّخلص من التهاباتِ الحنجرةِ، وتقرحاتِ اللّثةِ بالمضمضةِ بمنقوعِ المرّةِ.معالجةِ مرضِ الأنيميا وتقويةِ الدّمِ، وطردِ الغازاتِ من الجسمِ ومعالجةِ الحروقِ بدهنِ مكانِ الحرقِ بمنقوعِ المرّةِ المضافُ إليهِ القليلُ من زيتِ الزّيتون.التّقليلُ من التّعرقِ والتّخفيفُ من رائحةِ العرقِ؛ وذلك بمزجِ القليلِ من مسحوقِ الشّبةِ البيضاء مع مسحوقِ المرّةِ ووضعهم في أماكنِ التّعرق.التّخفيفُ من ألمِ الروماتيزم والتواءِ المفاصل.تقوية العظامِ وعلاج هشاشةِ العظامِ وتقوية الغضاريفِ وتجديد خلايا الجلدِ الميتة.