مناعة الجسم

مناعة الجسم

مناعة الجسم ومقاومته للأمراض من أهم الأمور التي يجب المحافظة عليها للحفاظ على صحّة الجسم وحمايته من الأمراض، وكما يقولون "درهم وقاية خير من قنطار علاج"، فلا بد من أخذ بعض الاحتياطات والتدابير اللازمة لذلك، ومن أهم ما يمكن اتباعه هو تناول بعض الأعشاب التي تقي الجسم من الأمراض وتعزّز جهاز المناعة وتقوّيه، ومن أهم هذه الأعشاب ما يلي:

علاج ضعف المناعة بالأعشاب

عشبة القتاد

هي عبارة عن نوع نبات يضم تقريباً ثلاثة آلاف نوعٍ من النباتات التي تنتمي إلى النباتات البقوليّة، وتزرع وتشتهر في الجزء المعتدل من نصف الكرة الشمالي، وأكثر دولة تشتهر باستخدام هذه العشبة هي دولة الصين.

تحصد هذه النباتات من جذورها وتستخدم أوراقها مع الحساء أو الشاي، كما يمكن الحصول عليها على شكل كبسولات سائلة أو بودرة، فهذا كله يقوّي جهاز المناعة ويخفف نزلات البرد والإنفلونزا.

عشبة مخلب القط

سميت بهذا الاسم لأنّها تحتوي على أشواك تشبه مخلب القط، حيث تحتوي على مواد كيميائيّة تحفّز الجهاز المناعي، وتخفض ضغط الدم وتخلّص الجسم من الماء الزائد لأنّها نبتة مدرّة للبول، وتقتل الخلايا السرطانيّة، وتعالج الالتهابات والأوجاع وآلام المفاصل، وتعالج هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتيدي.

العشبة القنفذية

هي نوع من أنواع النباتات التي تتتبع للفصيلة المركبة، وتضم تسعة أنواع أهمها القنفذية البنفسجيّة، ومن أهم فوائدها للجسم أنّها مقاومة للزكام والإنفلونزا، حيث إنّ الغرغرة بها تشفي التهاب الحلق. كما أنّها تعالج الأمراض الجلدية مثل الحروق والجروح الجلدية والصدفية ولسعات النحل والهربس البسيط.

عرق السوس

هو نبات شجري معمّر يزرع في الكثير من الدول منها مصر وسوريا، تستخرج من جذورها مادة العرقسوس وهي مادة حلوة جداً، تقوم بتطهير القولون وتخفف من عسر الهضم وتخفض الكولسترول ممّا يعزّز مناعة الجسم.

البقدونس

هو عبارة عن وريقات خضراء صغيرة تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم والفيتامينات، ومن أهم الفوائد الطبية لها أنّها تقوّي الكلى وتزيل سموم الجسم، تؤكل طازجة كما هي بإضافتها للسلطة أو لتزيين الطعام، أو يمكن غليها وشربها خاصةً على الريق.

أعشاب أخرى

عشبة الخمان: هي عشبة ذات مذاق رائع وطيّب، تعزز مناعة الجسم وتخلص الجسم من الحمّى وتقلل الالتهاب، كما أنها تخفف من حدة الإنفلونزا.الميرامية: تحتوي الميرامية على نسبة عالية من الكالسيوم والزيوت الطيارة، وعلى مواد مهدئة ومضادة للاكتئاب، كما أنّها مضادة للبكتيريا والفيروسات ومقوية للمناعة. كما أنها تخفض نسبة السكر في الدم وتطهّر الفم والحلق.

مشاكل العينين

مشاكل العينين

تعتبر العين العضو المسؤول عن حاسّة الإبصار لدى الكائنات الحيّة، حيث تتكون من ثلاثة أجزاء رئيسيّة، وهي الصلبة والشبكية بالإضافة إلى المشيمية، ولكن قد تصاب هذه الأجزاء نتيجة لبعض الأسباب المختلفة ببعض المشاكل الّتي من شأنها التأثير على عمليّة الإبصار، ومن أهم المشاكل حدوثاً هي ضبابيّة الرؤية، والّتي تكون أحد العوارض الأساسية للإصابة بماء العين الأبيض أو الأزرق، وفي هذا المقال سوف نقدّم لكم مجموعة من الاعشاب الطبيعية الّتي من شأنها علاج هذه المشكلة.

علاج ضباب العين بالأعشاب

النعناع البري

يعتبر النعناع من الأعشاب العطرية ذات الرّائحة القوية والجميلة، حيث يتم استخدامه بكثرة في إعداد السلطات أو المشروبات الساخنة والباردة، ويوجد منه نوعان النعناع العادي، والنعناع البري، واللذان يختلفان عن بعضهما البعض في الشكل واللون، حيث يكون البرّي ذا لون أغمق، ورائحة مركزة أكثر من النعناع العادي، ويتم وصفه للأشخاص الّذين يعانون من الضباب في العين، وذلك من خلال شربه بشكل يومي، مرّة في الصباح، ومرة في الليل.

الروزماري

هو من الأعشاب العطرية، والمعروف باسم إكليل الجبل، يستخدم كأحد التوابل المهمّة في كافة المطابخ حول العالم، هذا بالإضافة إلى استخدامه في تحضير العديد من الوصفات التجميليّة والعلاجية للجسم، حيث يساهم بشكل أساسي في التخلّص من مشاكل العيون، وخاصّة الضبابية في الرؤية، وذلك بسبب احتوائه على العديد من المواد المضادة للأكسدة.

البابونج

من الأعشاب المستخدمة بكثرة لعلاج اضطرابات ومشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، والغازات، وغيرها، كما وأنه يعمل على التخلّص من مشاكل البشرة كحب الشباب وتخليصها من الإجهاد والإعياء، هذا وقد أثبت البابونج فعاليته في وقاية العين من الإصابة بالأمراض المختلفة، ويكون ذلك من خلال غلي كميّة من البابونج، وشرب كوب منها بشكل يومي.

الكزبرة

هي من النباتات العشبية ذات الرّائحة والطعم المميّزين، حيث تستخدم في المطابخ العربية والعالمية في تحضير العديد من الأطباق سواء كانت المطبوخة أو الطازجة، فتحتوي الكزبرة على العديد من المواد الّتي من شأنها الحفاظ على صحة العينين، وعلاج ضبابيتها ومشاكل الرؤية الأخرى.

الرجلة

هي من النباتات الّتي تستخدم عادة مطبوخة، حيث تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات وأهمّها فيتامين (ج) وفيتامين (هـ) وغيرها، هذا بالإضافة إلى مادة الكاروتين والجلوتاثيون، والتي تعمل جميعها على تقوية عملية الإبصار والنظر، وعلاج مشكلة الضبابية في الرؤية، حيث يكون ذلك من خلال شرب نصف كوب من الرجلة المغلية مع الماء، وذلك بشكل يومي.

الجابوراندي

هو من أهم النباتات والأعشاب الطبيعية المستخدمة في الحفاظ على صحّة العيون، حيث يتم عصره للحصول على سائل يتم وضعه داخل العينين، وسيلاحظ بأنّ الرؤية بدأت تصبح أفضل خلال فترة لا تزيد عن العشر دقائق، مع العلم بأنّ تأثير هذه القطرة يدوم لمدة يوم كامل.