الدلكة

الدلكة

تعتبر الدلكة السودانية من الخلطات والوصفات الطبيعيّة الخاصّة بالبشرة والجسم، وهي عبارة عن مجموعة من الزيوت والأعشاب والمواد الطبيعيّة الّتي يتم مزجها مع بعضها البعض للحصول على عجينة ليّنة تُشبه الصلصال، وتُستخدم في فرك وتدليك الجسم لتنقيته من الشوائب والأوساخ.

أثبتت فعاليتها في ذلك، فأصبحت تستعمل على نطاق واسع في مجال تجميل وتفتيح البشرة، وهي على نوعين كما يُذكر الدلكة السوداء وغالباً ما تستخدمها النساء المتزوّجات، والدلكة البيضاء الّتي يستخدمنْها الفيتات، حيثُ سنتعرّف في هذا المقال على فوائدها المتعددة للجسم، وعلى طريقة استعمالها، ومكوّناتها.

فوائد الدلكة

إزالة خلايا الجلد الميّتة.تنعيم البشرة بشكلٍ رائع وسريع، وزيادة نضارتها.التخلّص من الاسمرار والبقع الداكنة في الركبتين والأكواع.تنشيط الدورة الدمويّة في البشرة.شدّ الترهلات والتمدد غير المرغوب فيه.تفتيح وتوحيد لون البشرة.تأخير نمو الشعر في الجسم، ويعود ذلك لطريقة استعمالها.الحصول على الخدود الورديّة.تغذية البشرة لأنّ مكوّناتها طبيعية.

طريقة استخدام دلكة الذرة

المكوّنات:

دقيق ذرة، أو الترمس.خشب الصندل المطحون.عطر بنت السودان.مطحون قشر البرتقال أو الليمون.ماء القرنفل.مطحون المحلب.مطحون المسك.السرتية الهندية.أحد أنواع العطور المفضلة.حطب الطلح المطحون.زيت السمسم.زيت الزيتون.عصير الليمون.

طريقة التحضير:

نضع في وعاء عميق وصغير المكوّنات السابقة، ونمزجها جيّداً باستعمال ملعقة خشبية، ثم نأخذ الكمية المطلوبة والكافية منها.

طريقة استخدام دلكة البرتقال

المكوّنات:

كوب من الأرز المطحون.كوب صغير من العدس المطحون.ملعقتان من الترمس المطحون.حبتا جزر مسلوقتان.ملعقة من الحلبة المطحونة.كوب من قشر البرتقال المطحون.ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.ملعقة كبيرة من زيت اللوز المر.حبة من البطاطا المسلوقة.ملعقة كبيرة من زيت السمسم.كوب من ماء الورد.ملعقتان كبيرتان من الدقيق الأبيض.ملعقتان من عصير الليمون.ملعقة من المسك المطحون.

طريقة التحضير:

نهرس البطاطا و الجزر، ثم نضيف باقي المقادير في وعاء واسع مع كوبٍ من ماء الورد، والدقيق، وعصير الليمون، ونحرّك على نار هادئة، ثم نمزج المكوّنات بواسطة ملعقة حتى نحصل على خليط متجانس.

طريقة استخدام الدلكة السودانية

الاستحمام بالمياه الفاترة.تجفيف الجسم، ثم استخدام الدلكة التي تكون على شكل كرة.وضع العجينة في راحة اليد، وتبليلها بالقليل من الماء.فرك الجسم بها بحركات دائريّة من أجل تنشيط الدورة الدموية.تفتيت العجينة إلى قطع صغيرة لإزالة جميع الخلايا الميّتة.غسل الجسم جيّداً بالماء، ثم ترطيبه بالكريم الخاص بالجسم.

الخلة

الخلة

هي نوع من الأعشاب الطبية، التي تنتمي إلى الفصيلة الخيميّة، وتنمو وحدها في المناطق الوعرة والبرية من مناطق الشرق الأوسط، ويكثر نموها في فصل الشتاء، وأوراقها طويلة، وأزهارها بيضاء عطرية بعض الشيء، وتتفرّع إلى أغصان مكونة في نهايتها كوز على شكل حبة الجوز، تحتوي بداخلها على كمية كبيرة من البذور البنية الفاتحة.

استخدمت هذه النبتة منذ القدم من قِبل المصريين القدماء، كنوع من الأعشاب الطبية، ولها العديد من الفوائد العلاجيّة بفعل الخصائص الجيدة التي تتميز بها، كاحتوائها على مادة الخلين، والفيرناجول، والجلوكوزيدي، والبروتين، والأميدين، الستيرولات؛ لذلك تُستعمل بذورها في صناعة الأدوية المختلفة، وسنتعرّف في هذا المقال على فوائدها، وعلى كيفيّة استعمالها.

فوائد الخلة

توسيع الأوردة الدموية، ممّا يساعد في التقليل من الإصابة بتصلب الشرايين.التخفيف من ألم وتقلصات المغص الكلويّ.تهدئة الأعصاب، وبالتالي التخفيف من الأرق والتوتر.تطهير وتنظيف الأسنان، واللثة من البكتيريا والميكروبات.تخليص الكلى والمثانة والحالبين من الحصوات والأملاح.الوقاية من الجلطات والسكتات الدماغية والقلبية.الوقاية من تشنجات العضلات، وحماية العظام.الوقاية من ارتفاع معدل ضغط الدم، وإبقاؤه ضمن المستويات الطبيعية.مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات.علاج مشاكل الربو والصدر من كحةٍ أوالتهاب للشُّعب الهوائية.تنشيط الدورة الدموية في الجسم.تثبيط الكالسيوم المترسب على الأوعية الدموية.علاج بعض الأمراض الجلديّة، كالصدفية، والبهاق.علاج احتباس البول، أو ما يُسمى بحسر البول.علاج تساقط الشعر الّتي تُسببه الفطريات.الوقاية من بعض أنواع السرطانت المختلفة، كسرطان الجلد.علاج نزلات البرد والإنفلونزا، والتخفيف من حدة السعال.

طريقة استخدام الخلة

كما ذكرنا فإنّ بذور الخلة تستعمل في الكثير من العلاجات الطبية، ولعلاج حصى الكلى والحالبين يتم استعمالها من خلال أخذ خمس ملاعق منها، ثم غليها في كوب كبير من الماء، وتركها منقوعة لمدة خمس دقائق، وتناولها على دفعتين أو ثلاث دفعات في اليوم الواحد، وتكرار هذه العملية لمدة أسبوع على الأقل. للحصول على النتيجة الجيّدة والفعّالة أكثر يتم شرب كوب من مصل اللبن بعد ساعة من تناولها، مع مراعاة عدم شربه على معدة فارغة.

نصائح وإرشادات

عدم استخدام نبات الخلة من قِبل مَنْ يستعمل أدوية موسعة للأوردة الدمويّة، أو أدوية عدم تخثر الدم، أو مضادات الذبحة الصدريّة.ربما يؤدي تناول الخلة الطبية إلى زيادة الحساسية عند التعرّض لأشعة الشمس.يجب الانتباه إلى أنّ تناولها يزيد من إفراز الطمث، وانقباض عضلات الرحم.يُمنع على المرأة الحامل تناولها لأنّها تساعد على تقلّص عضلات الرحم.